Відома українська зірка "Кварталу 95" Таня Песик перед весною вирішувала привести свою фігуру до ладу.
Дівчина відмовилася від солі, скоротила кількість олії та додала більше овочів у свій раціон та ділиться рецептами здорових страв зі своїми передплатниками.
Тані дала інтерв'ю за лаштунками зйомок шоу "ЕПитання" з ведучою Лесею Нікітюк, яке минулої весни вийшло на "Новому каналі".
Артистка зізналася, що її мотивувало худнути, що вона набрала зайву вагу.
"Ощадбанк" почне обнуляти картки пенсіонерів: хто може втратити останні гроші
"Воювати повинні всі": начальник ТЦК зробив важливе попередження
Статус багатодітного не врятує: кому ТЦК анулює відстрочку
Новий спосіб мобілізації від ТЦК: заброньовані українці можуть опинитися у розшуку
"Зрозуміла: якщо не припиню нескінченно споживати їжу, то ставатиму ще більше", - розповіла Песік.
Таня серйозно переглянула свої звички та щоденний раціон.
Дівчина почала вживати менше солі та зменшили кількість олії, яку звикло додавати до страв.
"Вже відчула, що комфортніше себе почуваю, організму ніби легше. Тому що раніше, бувало, переїдала і ставала в'яла, неенергійна, нічого не хотілося робити, а тільки лежати і є. А зараз взагалі не так! Ще й дівчата в Instagram мене дуже підтримали. ом і мотивацією. Типу: "О, вона зараз молодець!" Так і я не їстиму пельмешки", - зізналася Танька з "Країни У".
Таня любить снідати омлетом з різними начинками і їй подобаються різні салати та смузі зі свіжих овочів.
Худне зірка зараз без спорту, але пообіцяла додати фізичні навантаження трохи пізніше.
Востаннє дівчина була у спортзалі до війни.
"Не можу зрозуміти, чому. Адже раніше дуже часто ходила до спортзалу. Таке враження, що організм мені сам сказав: "Досить з тебе, можна відпочити", - долала вона.
Нагадаємо, що зірка "Жіночого кварталу" розповіла про гірку втрату: "Це дуже боляче і зовсім несподівано".
Раніше ми повідомляли, що Ірина Сопонару з "Жіночого кварталу" зізналася, скільки тисяч доларів їй потрібно щомісяця для себе: "Це прикро".