Українська співачка і "Міс бікіні" СолоХа у період пандемії Covid-19 загартовується за допомогою моржування, активно займається спортом і стежить за своїм харчуванням.
Спеціально для Знай.uа артистка поділилася власними способами оздоровлення та підтримки ідеальної фігури.
За словами СолоХи, для зміцнення імунітету вона обов'язково використовує натуральні харчові добавки, а також вітаміни С, Д і Омега 3.
"Це основа мого вітамінного комплексу, який мені завжди допомагає залишатися в тонусі і бути здоровою. Додатково приймаю добавки селену, хлорела і колаген. Якщо я відчуваю, що у мене починається нежить, я відразу вживаю подвійну дозу вітаміну Д і С", - повідомила зірка.
Пенсія зросте майже на 1000 грн: хто може сподіватися на підвищення
Підлітки понівечили жінку і скинули її зі скелі: найстаршого злочинця стратили за допомогою тортур
Перевірки від газовиків вийшли на новий рівень: українцям розповіли про документ, який треба підписати
Зміни в правилах обміну валюти: заначка може перетворитися на розчарування
Фотограф: Олена Пилипенко, стиліст - Яна Волканова
Крім того, у співачки є свій дієвий метод боротьби з вірусами.
"Це часникова вода. Зробити її дуже просто: дрібно нарізати один зубчик часнику і на ніч залити його склянкою води кімнатної температури. Дуже сильний засіб для підтримки імунітету!" - запевняє артистка.
Вона переконана, що без фізичної активності неможливо бути здоровим і повним сил. Тому співачка не пропускає спортивні тренування.
"Я дуже люблю як зали, так і тренування вдома. У цьому плані мені шалено пощастило, тому що в Одесі я обладнала одну з кімнат у своєму будинку в невеликий тренажерний зал. Коли погана погода, пробки, або я просто не можу з якихось причин дістатися до залу - у мене завжди є альтернатива. Вдома у мене є всі потрібні тренажери для того, щоб прокачати будь-яку групу м'язів. Але зали я теж люблю. Для мене це більш сильна мотивація і більш якісна, бо я займаюся з тренером. Хоч я і сама можу вже тренувати, мені все одно завжди потрібен той самий чарівний стусан (сміється - ред.) І погляд з боку, який буде стимулювати працювати ще краще і ще якісніше", - поділилася артистка.
Нагадаємо, раніше співачка СолоХа розповіла Знай.uа про моржування, спорт і харчування в період пандемії.
Крім того, Національний проєкт Книга рекордів України визначив найспортивнішу співачку. Титул завоювала СолоХа за досягнення в професійному спорті.
Також танцівниця Ілона Гвоздьова висловилася про користь карантину вихідного дня.