Відома українська співачка Настя Каменських, яка виступає під псевдонімом NK, останнім часом кардинально змінила образ і схудла, чим і хвалиться на своїй сторінці в Instagram. Нещодавно знаменитість висловила своє занепокоєння коронавірусом COVID-19, закликаючи фанатів сидіти вдома, а щоб їм не було нудно, придумує всілякі інтерактиви: монтує влоги, запускає прямі ефіри з тренуваннями і ділиться улюбленими ритмічними піснями для танців, книгами та фільмами, які змінили її життя.
Так, артистка вирішила допомогти шанувальникам організувати свій час, роблячи нудний карантин більш продуктивним. Настя організувала у власному блозі практичний мотиваційний курс “Життя в стилі NK”, записуючи відео з різними лайфхаками. Першим ділом красуня поділилася колірними практиками, відзначаючи понеділок, як білий колір, вівторок - червоний, середу - зеленій, четвер - жовтим, п'ятницю - рожевою, суботу - синьою, неділю - помаранчевою. Тепер же Каменських дала найважливіші правила тайм-менеджемта, які допомагають співачці зробити за день більше корисного.
Хочу поділитися з вами своїми правилами тайм-менеджменту, тобто грамотної організації своєї діяльності й часу на неї : ⠀
🗓 Завжди записуйте плани на тиждень і потім розподіліть завдання по днях. Не беріть на себе відразу занадто багато - краще менше завдань, але ті, які ви точно виконаєте ⠀
🗓 Розпишіть постійні завдання на кожен день, які не будуть змінюватися з кожним новим тижнем. Наприклад, щодня займатися спортом 45 хвилин, читати 30 хвилин в день, приділяти 1 годину для нового досвіду ⠀
🗓 До кожної задачі прописуйте час, який потрібно для її виконання. Будьте об'єктивні, але не занадто суворі самі до себе. Тобто, щоб коли ви приплюсуете всі хвилини на всі завдання, у вас не залишилося всього 5 хвилин на сніданок, наприклад 😄 ⠀
🗓 Розпишіть завдання щодо пріоритетності ⠀
🗓 Їмо слона шматочками - велике завдання ділимо на маленькі завдання ⠀
🗓 Починаємо день зі складної і неприємної справи, а приємне і легке залишаємо наостанок ⠀
🗓 Якщо це стосуватися роботи, не намагайтеся брати на себе занадто багато завдань, а по можливості делегуйте їх ⠀
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, Каменських в піжамі показала, як розважається з найкращою подружкою.
Мобілізацію в Україні посилять: ТЦК змусять працювати ефективніше
Всіх чоловіків змусять встановити "Резерв+": які зміни чекають мобілізацію
Подачу газу тимчасово припинять: газовики попереджають українців про ремонтні роботи до кінця листопада
Приємна несподіванка: в Україні почали знижуватись ціни на деякі овочі
Як повідомляв портал Знай.uа, русалка Каменських в міні-бікіні змусила шанувальників помріяти.
Також портал Знай.uа писав, що Настя Каменських порадувала шанувальників новим викликаючим фото.