Регулярные медицинские обследования – ключ к сохранению здоровья и предупреждению скрытых угроз, которые иногда могут оставаться незамеченными даже при отличном самочувствии. Эндокринолог Екатерина Комиссаренко в интервью РБК-Украина поделилась ценными советами, которые помогут вам следить за основными показателями организма и предотвратить серьезные проблемы.
Что следует проверять? На первом месте – гормоны щитовидной железы. К ним относятся ТТГ, свободные Т3 и Т4. Если вы никогда не сдавали анализ на антитела к тиреоидной пероксидазе (АТПО), врач рекомендует сделать его хотя бы один раз в жизни. Также важно ежегодно проходить УЗИ щитовидки, поскольку узловые образования или аутоиммунные процессы могут развиваться незаметно, но довольно быстро.
Второй приоритет – контроль уровня железа. Это важный компонент здоровья, ведь само железо входит в состав гемоглобина, обеспечивающего организм кислородом. Когда его недостаточно, клетки начинают ощущать кислородное голодание. Как следствие, в первую очередь может страдать мозг – среди ранних проявлений дефицита можно заметить снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, головокружение и постоянную утомляемость. Даже после отдыха вы можете чувствовать себя обессиленными.
Важно понимать, что нормальный уровень гемоглобина – это не всегда гарантия запасов железа в организме. Для более точного анализа следует проверять ферритин, показывающий, сколько железа действительно есть в резерве организма. Но помните: его повышенный уровень также может сигнализировать о воспалительных процессах или хронических заболеваниях.
Стоит ли уже прятать зимние куртки? Прогноз погоды на март 2026, который удивит украинцев
Пенсия вырастет на 5000 грн: кому повезет в марте
ПриватБанк установил строгие правила онлайн-оплат: нельзя игнорировать
Правила льготного проезда полностью изменятся: удостоверения действовать не будут
Еще один часто забытый момент – проверка уровня фолиевой кислоты и витамина B12. Их дефицит может приводить не только к слабости и анемии, но и к неврологическим проблемам, влияющим на качество жизни.
Екатерина Комисаренко подчеркнула, что регулярный контроль гормонов щитовидной железы и показателей железа позволяет предотвратить многие серьезные проблемы со здоровьем и обеспечить ясность ума и энергичность на долгие годы. Ваше самочувствие – в ваших руках, а забота о себе должна начинаться с внимательности к собственному организму.
Ранее портал Знай писал, что эксперт назвал простой и действенный способ крепко уснуть до утра.
Кроме того, мы сообщали, что могут атаковать два вируса одновременно: украинцев предупредили об опасной коинфекции.
Также портал информировал, что аптечка в ванной может быть опасна: где лучше хранить лекарства.