И иммунитет повысит, и от боли избавит: врачи назвали продукт, который спасет от мигрени

Имбирь - это не только популярная специя, но и возможный помощник для людей, страдающих мигренью. Его противовоспалительные и обезболивающие свойства могут помогать снижать интенсивность головной боли, пишет Verywell health.

Мигрень - это хроническое неврологическое заболевание, которое проявляется повторяющимися приступами сильной головной боли и рядом сопутствующих симптомов. Основные признаки:

• боль - обычно пульсирующая, средней или высокой интенсивности, часто локализуется с одной стороны головы;
• тошнота и/или рвота;
• повышенная чувствительность к свету и запахам.

Природное средство от боли

Исследования показывают, что природные компоненты имбиря, такие как гингеролы и шогоалы, обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, аналогичным нестероидным противовоспалительным препаратам, но не вызывают расстройства желудка.

Одно из исследований продемонстрировало, что имбирь может уменьшить болевые ощущения при мигрени. У участников, использующих имбирь, было отмечено значительное улучшение состояния, а также снижение интенсивности болевых ощущений.

Помощь при тошноте

Мигрень часто сопровождается тошнотой и рвотой. Имбирь может эффективно снижать такие симптомы, особенно при тошноте, вызванной беременностью, химиотерапией или послеоперационным состоянием.

Активные компоненты имбиря воздействуют на рецепторы желудочно-кишечного тракта и серотониновые пути, которые участвуют в развитии тошноты. Важно помнить несколько предостережений:

• может вызвать изжогу или раздражение желудка у чувствительных людей;
• следует быть осторожными при язвенной болезни, желчнокаменной болезни, а также при приеме антикоагулянтов;
• не следует использовать имбирь как замену лечению, если тошнота является симптомом более серьезных заболеваний.

Успокаивающий эффект

Имбирь также может иметь успокаивающий эффект при тревоге и стрессе. Он богат антиоксидантами, которые известны своим положительным воздействием на симптомы тревожных расстройств.

Теплый имбирный чай оказывает расслабляющее воздействие. Это не химический процесс, а скорее снижение напряжения благодаря физическому расслаблению тела.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

• Раньше мы сообщали, можно добавлять в любое блюдо: врачи назвали приправу, которая защитит вас от инфекций.
• Выпил кофе после обеда? Это может сократить вашу жизнь: ученые объяснили, почему – подробнее на Знай.ua.
• Напомним, лекарство может не утолить головную боль: какие причины регулярных страдают.