Врач Комаровский, который помогает молодым родителям и их абусям растить детей, на этот раз коснулся не менее важного вопроса - женского здоровья.
О том, как минимизировать риски заболевания, рассказал известный врач на странице в Instagram.
Читай Знай.ua в обновленном чате Viber! Присоединяйтесь!
Комаровский наглядно показал, какие факторы могут негативно влиять на здоровье женщины.
Энергетики рассказали, будут ли вводить аварийные отключения света во время холодов
ПФУ будет ходить с проверками по домам: за что могут отменить субсидию
Новые лимиты на карточные переводы: какие ограничения действуют и кого касаются
Уклонистов выгонят из засады: стартуют массовые проверки
Что Комаровский рекомендует в качестве профилактики заболевания раком молочной железы:
- Нужно следить за весом. Не переедать и не сидеть на вредных диетах.
- Регулярно заниматься спортом. Даже если на это нет времени или желания, физические нагрузки должны присутствовать ежедневно.
- Полноценный сон. Нужно хорошо впати каждый день.
- Избавиться от вредных привычек, если они есть (алкоголь, курение).
- Грудное кормление. Это естественная функция этого органа, ето также положительно влияет на женское здоровье.
Напомним, ученые уверены, что хороший сон - это залог здоровья всего организма. В современном ритме жизни не всегда удается заснуть тогда, когда нужно и хочется. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам погрузиться в сон как можно быстрее.
Как сообщал портал Знай.ua, еда часто бывает источником проблем.
портал Знай.иа писал, что Комаровский рассказал, какими ягодами можно подкармливать младенцев.