Много ходить - долго жить. В течение многих лет считалось, что физическая активность, включая ходьбу, положительно сказывается на здоровье и даже продлевает жизнь. Но недавние наблюдения специалистов опровергают это утверждение.

Об этом пишет "DailyХайп".

Каждый школьник знает, что пресловутые десять тысяч шагов ежедневно необходимо осуществлять каждому человеку, чтобы быть в тонусе и чувствовать бодрость духа. Утверждение, что ходить пешком особенно полезно для пожилых людей, было истиной в течение многих десятилетий. Но результаты проведенных недавно исследований показали обратное. Ходьба никак не влияет на продолжительность жизни.

Впрочем, по словам ученых, чтобы как можно дольше прожить, одна походка – не рецепт долголетия. Нужно дополнять и другими физическими правами, например походами в спортивный зал. Только активный образ жизни может обеспечить более долгую и бодрую жизнь.

Кроме того, чтобы на склоне лет людям труднее заниматься физкультурой из-за хрупкости костей и других проблем. Поэтому следует беречь здоровье и заниматься собой с юных лет.

Популярные статьи сейчас

Будьте очень внимательны про оплате за газ: украинце предупредили, как не потерять деньги на коммуналке

Мобилизация их не коснется: кем не заинтересуется ТЦК

Украинцы получают штрафы за паспорта: кому грозят неожиданные расходы

В ТЦК поставили точку в вопросе мобилизации 50-летних мужчин: "Есть директива..."
Показать еще

Какие страшные болезни мы можем унаследовать от родни

В генах заложено, какой у ребенка будет цвет глаз, волос, уровень интеллекта, степень эмоциональности, но, кроме всего, в его генетическом коде заложены и заболевания. Иногда – это результат сбоя в работе генов, иногда достаточно закономерно.

Наиболее распространенные генетические болезни:

• дальтонизм;

• расщепление позвоночника;

• синдром Клайнфельтера (эндокринные нарушения, которые могут стать причиной мужского бесплодия);

• синдром Тернера (болезнь, которая приводит к полового инфантилизма);

• фенилкетонурия (нарушение метаболизма аминокислот);

• гемофилия (нарушение свертываемости крови).

Смотрите: чай с омашки. Вся польза и вред напитка

Как сообщал ранее портал "Знай.uа", если вы периодически видите один и тот же сон, это может быть сигналом организма. Что у вас есть серьезные проблемы со здоровьем. По мнению исследователей, сюжеты снов могут рассказать, что с вами происходит на самом деле.