Может ли жизнь рядом с птицами помочь вашему психическому здоровью? В докладе ученых говорится о том, что человек бережно наблюдает за природой, обнаружив, что ее положительное влияние увеличивает настрой, улучшает общее психическое состояние, настраивает человека на великие дела и таким образом мы улучшаем свое благосостояние.
Исследователи полагают, что у птиц есть особенный эффект, потому что они являются одним из наиболее легко видимых элементов природы, даже в городских пространствах. Независимо от породы птиц их присутствие очень ценное.
В исследовании говорится: «Мы демонстрируем, что из пяти проверенных характеристик природы, растительного покрова и обилия различных птиц среди нас были положительно связаны с более низкой распространенностью депрессии, беспокойства и стресса».
Вы живете вблизи птиц? Это положительный опыт в вашей жизни? Медики отмечают, что большинство людей отметили тот факт, что животный мир помогает абстрагироваться от каждодневной суеты, улучшает настроение.
Коммунальщики готовятся ввести новый тариф: какая платежка увеличится почти на 40%
Не затягивайте: кому придется оформлять письмо в Пенсионный фонд
В Украине внедряют новый способ оплаты за тепло: что теперь будем делать
Избежать повестки уже не получится: ТЦК будут проверять украинцев по новым правилам
Ведь это не миф, потому, как даже имея пару выходных дней при хорошей погоде мы сразу отправляемся на природу, чтобы набраться сил и воссоединиться с природой.
Как показали ранние исследования экспертов, где было доказано, что городская суета, а особенно жизнь в мегаполисах приводят к стрессу и депрессивным состояниям, особенно тех людей, которые живут в многоэтажках.
Поэтому чаще слушайте пение птиц, отключайте все мысли и наслаждайтесь чудесами природы.
Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что мегаполисы тем и отличаются, что в них живет большое количество людей, работает больше производств, ездит больше машин. Это приводит к загрязнению воздуха, быстрее распространяются инфекции из-за высокой скученности населения. Наиболее опасным фактором считаются вредные вещества, которые пагубно влияют на здоровье человека. Загрязнение воздуха стоит на втором месте в рейтинге пагубного влияния на организм. Чтобы защитить себя от этого воздействия старайтесь предупреждать появление инфекций, делайте профилактические прививки, а в период эпидемий лучше сторониться большого скопления людей. Если есть возможность находиться дома, то лучше воспользуйтесь ею, чтобы не заразиться. Специалисты рекомендуют употреблять больше витамин и употреблять продукты, которые повышают иммунитет.