Правильное питание: чем заменить любимые сладости

Желая избавиться от лишних килограммов, мы, в первую очередь, совсем отказываемся от сладкого. Но, как известно, при виде и аромате вкуснейшего, тающего во рту, пирожного или шоколадной конфеты не так-то просто удержаться.

Здоровый образ жизни сейчас на пике моды и поэтому многие производители начинают подстраиваться под это. Маркетологи затрагивают самое святое. Достаточно часто можно встретить любимые сладости с приставкой из двух букв ПП (правильное питание). В их число входят и ПП-торты, ПП-тирамису, ПП-конфеты, ПП-пирожные. Но все они, скорее всего, настоящая ловушка, обещающая не приносить никакого вреда для фигуры. А если вы хотите очень быстро и эффективно привести свое тело в порядок, буквально за месяц, принимайте участие в проекте Фитнестрансформация.

ПП-сладости действительно менее вредные, чем обычные за счет использования более диетических компонентов. Но, к сожалению, они не безвредны полностью. Например, десерт, приготовленный с сахарозаменителем, не так опасен, как десерт с сахаром, а овсяная мука, полезнее пшеничной. Но эти продукты не становятся менее тяжелыми.

Это не означает, что стоит полностью отказаться от ПП-десертов. Просто держите себя в руках и относитесь к ним чуть осторожнее. Не употребляйте сладости каждый день и тогда они не будут негативно сказываться на вашей фигуре. Просто подходите к вопросу с умом.

Если, к примеру, вам захотелось шоколада, съешьте, но только один-два кусочка за завтраком. Ничего от этого не будет. Хочется мороженного? Съешьте замороженный йогурт с ягодами. Сладкий торт? Съешьте небольшой кусочек чизкейка. Ищите компромисс.

Как известно, получить стройную и подтянутую фигуру можно с помощью тренажеров либо специальных упражнений, но многие довольно часто оказываются перед выбором, в какой зал лучше всего пойти и с чего бы начать. Можно воспользоваться услугами GoFIT, которые продают единый абонемент в тысячи фитнес клубов, а также тренажерных залов. С этим абонементом вы можете целый месяц безлимитно посещать более 350 направлений спорта.