Более 100 стран по всему миру два раза в год переводят часы с целью экономии электроэнергии. А ученые неустанно спорят о том, как это сказывается на здоровье человека.
Медики ежегодно проводят исследования на данную тему. И практически все результаты сводятся к одному и тому же выводу: перевод стрелок сбивает биологические часы организма, а это негативно влияет на работу всех его органов, пишет Clutch.
При этом масштаб "катастрофы" зависит от состояния здоровья того или иного человека. Чем лучше он заботится о себе – а это правильное питание, спорт, медитация – тем легче переносит встряски.
Особое внимание своему здоровью стоит уделить тем, кто страдает гипертонией, остеохондрозом или артритом – именно эти заболевания чаще всего обостряются после перехода на зимнее время.
Части украинцев отменят графики отключений света: кого это коснется
Часы снова не переведут? Появилось важное уточнение о летнем времени в 2026 году
Пенсия как приговор бедности: почему регулярные перерасчеты не улучшают жизнь пенсионеров
Соседи со светом, а вы без: энергетики объяснили, почему некоторые дома избегают отключений
Впрочем, многие люди жалуются и на общее снижение тонуса организма: сонливость, повышенную утомляемость, нарушения сна и раздражительность.
Напомним, украинцы переведут стрелки часов на час вперед в последнее воскресенье месяца – 29 октября.
Смотрите сюжет про переход на зимнее время
Ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал, как безболезненно перейти на зимнее время.