Фрукты и овощи в июле: не забудьте купить

Лето радует нас не только удивительной погодой, отдыхом на море и подобными вещами, но и огромным количеством фруктов, которые в другое время года достать практически невозможно. И мы решили рассказать вам об июльских фруктах и овощах, которые будут на прилавках совсем недолго.

Фрукты и овощи в июле

Черешня в июле.
Именно она открывает летний "фруктовый" сезон. Мало того, ее почти все любят, черешня еще и очень полезная. Особенно она богата на медь, которая полезна для вашей кожи. И очень важно, что черешня способствует выработке меланина. А во время жаркой и солнечной погоды это очень важно.

Морковь в июле.
Свежая морковь, которая появляется в июле, очень полезна для организма. А лучше всего она помогает от переутомления.

Абрикос в июле.
Абрикосы появляются только в июле. Они очень полезны и содержат огромное количество витамин. Конечно, помимо этого, они очень вкусные. Особенно вкусным может быть холодный компот и абрикос в июле.

Вишни в июле.
Не только вкусные, но и очень полезные. Вишни дозревают как раз в июле. И будут радовать вас почти до конца лета. Список витамин, которые там содержатся можно продолжать почти до бесконечности, но мы сделаем его немного меньше: В, В1, В2, В9, Е.

Сливы в июле.
Как правило, они появляются с конца июля и будут на деревьях и прилавках до конца осени. Один из самых любимых фруктов в нашей стране. Его не только просто едят, но и варят компоты, сушат, делают варенье.

Крыжовник в июле.
Он, как раз, уже должен дозревать. Дети просто обожают его, да и взрослые не против полакомится. Помимо того, что крыжовник в июле очень вкусный, он еще и очень полезный, витамины: А, PP, В, С и др.

Черная смородина в июле.
Конечно, собирать ее всегда было неприятно и достаточно сложно. Но это очень редко останавливало кого-то. Если вы любите кисленькое, и не против полакомиться черной смородиной в июле, то в придачу, вы получите еще и кучу витамин: С, В1, В2, В6, В9, D, E, К, Р, А.

Фрукты и овощи в июле появляются самые разнообразные, поэтому каждый любитель чего-то свежего найдет что-то для себя.