Cолнечный удар: как уберечься и первая помощь

Солнечный удар - это острое, опасное для жизни состояние, при котором система терморегулирования тела выходит из строя из-за длительного воздействия высоких температур, чрезмерного производства тепла или, как правило, комбинации двух. Тело не может терять высокую температуру, чтобы вернуться к нормальной. Температура тела поднимается до очень высоких уровней, что может повредить основные органы.

Солнце может предшествовать тепловое истощение, когда избыточная потеря жидкости и соли в поту приводит к выраженной слабости. Тепловое истощение становится солнечным ударом, когда ваше тело больше не может поддерживать нормальную температуру тела.

Что вызывает солнечный удар?
В жаркой среде ваше тело избавляется от избыточного тепла, увеличивая приток крови к коже, потеет и выдыхает нагретый воздух. Однако эти механизмы иногда могут быть перегружены, что приводит к связанным с теплом симптомам, которые, если их не лечить, могут привести к солнечному удару.
Когда температура крови поднимается выше своего нормального диапазона, центр управления в мозге (гипоталамус) сигнализирует системе кровообращения, чтобы увеличить кровоток и увеличить кровеносные сосуды, особенно те, которые находятся на коже. По мере того как больше крови течет через увеличенные сосуды, избыток тепла из крови проходит в более прохладный воздух. Если этого недостаточно для ее охлаждения, потовые железы начинают вырабатывать пот, который охлаждает кожу, когда она испаряется. Однако, если температура воздуха очень высока, кровь может не остывать, поскольку она циркулирует через кожу. Кроме того, когда вы теряете слишком много жидкости, объем крови уменьшается, а температура тела увеличивается. Если организм продолжает вырабатывать тепло быстрее, чем вы можете его потерять, температура ядра (температура центрального тела) может повыситься до опасных уровней, вызывая тепловое истощение или солнечный удар.

Солнечный удар обычно возникает после воздействия высоких температур, например, при работе в чрезвычайно жарких условиях. Проявляя излишнюю активность, особенно летом или когда у вас высокая температура, связанная с болезнью. Влажная погода также делает механизм охлаждения потоотделения менее эффективным. Могут быть факторы, влияющие на перегрузку, переедание и употребление алкоголя.

Основной причиной симптомов является потеря натрия и хлорида (которые составляют соль), а не количество воды.

Кто получает солнечный удар и кто находится под угрозой?
Любой, подвергшийся воздействию высоких температур, подвергается воздействию солнечного удара, но следующие группы подвергаются особо высокому риску и должны принимать особые меры предосторожности, чтобы избежать жарких, слабо вентилируемых мест и напряжений в жаркую погоду:
- Маленькие дети
- Пожилые люди
- Люди с определенными хроническими состояниями
- Артериосклероз и застойная сердечная недостаточность
- Сахарный диабет
- Кожные заболевания
- Люди, которые принимают определенные лекарства
- Люди, которые принимают участие в определенных видах спортивных мероприятий, таких как бег на длинные дистанции или на велосипеде.
- Люди, которые подвержены воздействию сильной жары.

Симптомы солнечного удара могут включать:
- Горячая, сухая кожа
- Нет потливости
- Кожа сначала промывается, затем бледная или фиолетовая
- Гипервентиляция (быстрое, неглубокое дыхание)
- Быстрый, ограничивающий импульс (чередуется между большей интенсивностью, чем нормаль, затем быстро исчезает)
- Температура тела быстро возрастает до 40 ° C или выше
- Головная боль
- Мышечные спазмы
- Признаки психического расстройства могут включать бессвязную речь, дезориентацию, замешательство, агрессивную речь или поведение, агитацию и галлюцинации
- Летаргия или ступор (реакции становятся чрезвычайно медленными и вялыми)
- Судороги
- Потеря сознания

Как диагностируется солнечный удар?
Врач проверит ваши симптомы и произведет показания артериального давления и температуры. Врач может также взять образец вашей крови и мочи для тестирования.

Как лечится солнечный удар?
Лечение заболеваний, связанных с теплом, зависит от его тяжести. Как только начали проявляться первые симптомы, необходимо вызвать скорую помощь, а в это время положить больного в прохладное помещение и попытаться самим остудить тело, пока не приехали врачи.

Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что как только вы выявили первые признаки солнечных ожогов, необходимо спрятаться в тень. Если кожа начала краснеть это первый признак ожогов. В этом случае необходимо сразу обратиться к врачу и в это время постараться реанимировать кожу домашними методами.