Бекон
Хотя он популярен, содержит много натрия, насыщенных жиров, нитратов и нитритов, которые могут вызвать вздутие живота из-за задержки воды и дискомфорт в пищеварительной системе.
Молочные коктейли
Их высокое содержание сахара и жира может замедлять пищеварение, вызывая дискомфорт. Лактоза, присутствующая в молоке, также может вызвать проблемы у людей с непереносимостью лактозы.
Пенсию заберут всю до копейки: кого из украинцев безжалостно оставят с пустым кошельком
"Сначала ей нужно...": известный таролог ответила, спасет ли Украину женщина
Снег, минусовая температура и сильный ветер: синоптик рассказала, будет ли ранняя зима осенью 2024
Пенсионеры с картами ПриватБанка могут остаться без денег: в чем проблема
Продукты с кукурузным сиропом
Высокое содержание фруктозы в кукурузных сиропах может вызвать проблемы с пищеварением, такие как газы и вздутие, особенно у людей с мальабсорбцией фруктозы.
Хот-доги
Высокое содержание натрия и консервантов может привести к задержке воды и вздутию. Нехватка клетчатки в этих продуктах может усугубить пищеварение.
Белый хлеб
Изготовлен из рафинированной муки, он не содержит необходимых волокон и питательных веществ, что может вызвать быстрое повышение уровня сахара в крови и проблемы с пищеварением.
Гранола
Хотя гранола часто воспринимается как здоровый вариант, из-за добавленного сахара и труднопереваримых орехов и семян, она может быть тяжелой для желудка.
Соблюдая сбалансированную диету с минимальным содержанием обработанных продуктов, можно поддерживать здоровый баланс кишечных бактерий и избежать вздутия живота и дискомфорта.
Напомним, 104-летний британец шокировал секретом долголетия, который многих может погубить
Ранее мы писали о том, что ученые назвали три утренних привычки, которые вредят вашему здоровью
Вам будет интересно узнать кофе – это не только вкусно, но и полезно: безопасное время и способы употребления