С мая месяца солнечный свет начинает активно воздействовать на наш организм. В состав солнечных лучей входит ультрафиолетовый спектр.
В состав солнечного света входит ультрафиолетовый спектр.
Ультрафиолетовые лучи ускоряют фотостарение кожи и оказывают вредное воздействие от которого необходимо защищаться.
Об этом рассказал доктор Евгений Комаровский в своем YouTube канале.
"Россия полностью упадет": азербайджанский экстрасенс назвал счастливую для украинцев дату
Переезжать или мерзнуть всю зиму: жители высоток могут остаться без тепла и питьевой воды
Еще и не начали отдыхать: школьникам придется сесть за парты уже через месяц и учиться по субботам
Что нужно знать при покупке куриных яиц: простые правила, чтобы не слечь с отравлением
Ультрафиолетовый спектр неоднороден, есть лучи спектра, а лучи спектра.
- Лучи спектра А – это примерно 95% всего ультрафиолета и с ними связано такое явление, как фотостарение кожи.
- Лучи спектра В – это примерно 5% всего ультрафиолета, они способны вызвать солнечную эритему или покраснение кожи, проще говоря – солнечный ожог.
"И А спектр и В спектр способны оказывать столь серьезное вредное воздействие на клетки кожи, что это многократно увеличивает риск кожной онкологии, прежде всего такого варианта рака кожи, как меланома. Это один из самых опасных раков кожи. Международное агентство по изучению онкологических заболеваний рассматривает солнечные лучи , как канцероген первого типа, то есть самый опасный" , - сказал врач.
Летом нужно оберегать свой организм от действия прямых солнечных лучей. Есть такое понятие, как солнцезащитное поведение, в котором солнцезащитные средства стоят на последнем месте, а на первом месте одежда, широкополые шляпы, солнцезащитные очки и нахождение в тени.
Критерии выбора солнцезащитных средств:
- Солнцезащитные средства должны быть широкого спектра действия, иметь защиту как от спектра А, так и от спектра;
- Солнцезащитные средства должны иметь SPF более 30;
- Солнцезащитные средства должны быть водостойкими;
- Состав солнцезащитного средства включает физические и химические компоненты. Сегодня считается золотым стандартом — это использование физических компонентов, оксид цинка (zink oxide) и диоксид титана (titanium dioxide);
Напомним, что жирную голову не нужно чаще мыть: секреты, которые сделают ваши волосы менее сальными.
Ранее мы сообщали, что дважды в неделю достаточно: новые правила личной гигиены, которые удивят.