Жизнь кадого человека рано или оздно наполняется стрессом, от которого тяжело просто отмахнуться.
С начала полномасштабной войны, которую затеяли россияне во главе с Владимиром путиным, стресса в жизни каждого украинца добавилось. Именно поэтому мы собрали для вас самые простые, оригинальные и, главное, бюджетные способы борьбы с ним. Поверьте, такого вы точно еще не делали.
После тяжелого рабочего дня, когда голова напряжена и болит, можно начать расчесывать волосы расческой без перерыва 10-15 минут. Расслабляются мышцы головы, и разгоняется кровь.
Съешьте продукты-антидепрессанты: банан или мороженое. Лучше съесть продукт, в составе которого много омеги-3, например, жирная рыба.
Придется выживать без пенсии: ПФУ остановит выплаты ряду граждан
ПФУ дал 10 дней: часть полученных пенсий, субсидий и соцвыплат заставят возвращать
Сколько будут продолжаться сильные морозы: арктические холода сковали страну
Учителям нашли замену в школах: какие изменения ждут школьников
Сделайте массаж на лице, массажируйте эти точки полминуты: между бровями, под губой, под носом.
Трите ладони до горячего состояния. Уши тоже можно потереть.
Душ тоже помогает "остыть" и справиться со стрессом.
Выпейте чай с гибискусом, он снимает стресс, причем не делает вас вялым и сонливым.
Поставьте музыку из любимого плейлиста или включите шоу, сядьте на кресло или диван, перед этим взяв вкусняшку из холодильника.
Напомним, что стопы могут спасти ваши здоровье: как через ноги улучшить состояние всего организма.
Ранее мы сообщали, как наши бабушки лечили кашель без таблеток: простой рецепт сиропа от кашля из чеснока.
Также стало известно, что обычный имбирный чай поможет избежать песка в почках: элементарный рецепт, который подарит здоровье.