С приходом весны наш организм нуждается витаминов и мы бежим в аптеку и покупаем первую попавшуюся баночку таблеток, которые якобы должны решить все наши проблемы, в том числе такой же метод применяем и для детей. В первую очередь ребенку нужно сбалансированное питание. Организму нужно помогать, а не лечить.
Об этом говорит врач-педиатр Дмитрий Чеснов, в частности специалист рассказал, чем грозит перенасыщение детского организма витаминами.
"Организм ребенка устроен так, что ему надо просто помогать, а не лечить. Он сам подсказывает, что ему нужно. Вот ребенок тянется за сладостью, подумайте, может, у него энергетический голод? Или пальчиком в солонку -обратите внимание, почему он так делает? Дети все нам подсказывают, поэтому маме надо не сидеть в интернет-чатах, а обратиться к педиатра", — сказал Чеснов.
Зимой дети часто страдают из-за авитаминоза. Но это не означает, по словам специалиста, что сразу же нужно бежать в аптеку и запихивать свое чадо синтетическими витаминами.
Украинцам разрешили не платить за коммунальные услуги: когда счета можно "заморозить"
Индексация пенсий в 2025 году будет не для всех: кто окажется за бортом повышений
Надеются все, но почувствуют немногие: чего ждать от индексации пенсий в 2025 году
Цены рекордные, но будет дороже: нерадостные прогнозы для владельцев авто с ГБО
"Не надо пичкать ребенка таблетками, для детского организма менее вреден небольшой гиповитаминоз, чем маленький гипервитаминоз. Передозировка таблетированными витаминами более опасное для организма, чем небольшой недостаток того или иного микроэлемента", - уточнил педиатр.
Он также добавил, что в ежедневном детском меня должны обязательно присутствовать молочные продукты и мясо.
"Про овощи и фрукты тоже не забываем — это донаторы клетчатки и микроэлементов. Многие мамы дают детям рыбий жир, но сегодня условия доступности практически всех продуктов питания, это скорее маркетинговый ход, чем реальная польза. В то же время рыба донатор фосфора и кальция, она очень полезна. При этом надо помнить, что речная рыба может вызвать аллергические реакции", - объяснил врач.
Как подчеркнул медик, если ребенок сбалансированно питается и активно двигается и достаточно времени проводит на свежем воздухе, нет необходимости в искусственных витаминах из аптеки.
Напомним, украинцам рассказали о подводных камнях программы "Муниципальная няня".
Как сообщал ранее Знай.uа, ученые рассказали о главных мифах о вакцинации.
Также Знай.uа писал, что в Украине рекордно подорожало 95% лекарств.
Смотрите: Как работает программа "Муниципальная няня"