В Украине традиционно в последнее воскресенье октября переводят часы на зимнее время. В текущем году украинцы переведут стрелки своих часов в ночь с 27 на 28 октября в 4:00. Стрелку придется откатить на час назад.
Многие даже не заметят изменений, ведь современные электронные устройства переводят часы автоматически, даже микроволновки и холодильники.
Давно гуляют шутки, что в это время у нас появится дополнительный час для сна. Тем не менее такие изменения в режиме дне могут серьезно сказаться на здоровье.
Как помочь организму адаптироваться к новому времени:
- Медики советуют воздержаться от приема алкоголя. Этанол негативно влияет на центральную нервную систему, нарушая, в частности, сон.
- Воздержаться от приема копченостей. При новом режиме питания вашему организму будет сложнее переваривать пищу.
- Не употребляйте жареные блюда.
- Принимайте утром контрастный душ.
"А спонсором ясного неба над Украиной, и большей частью Европы, выступает антициклон по имени Victor. Все выходные, и до середины следующей недели погода обещает быть солнечной и без осадков", – говорится в сообщении.
Доплата 1 300 грн к пенсии: кто из пожилых украинцев гарантированно получит деньги
Укрэнерго вводит графики отключений на весь день 7 октября — будут отключать от 0,5 до 1,5 очереди
Все это напоминает историю из Уханя, – Михаил Шейтельман о чуме в Иркутске
ТЦК просит обновить "Резерв+" прямо на улице: обязаны ли вы это делать
Напомним, не прячьте кастрюли: киевлянам хотели дать горячую воду, но передумали.
Как сообщал Знай.ua, вождение зимой: как справиться с управлением новичку.
Также Знай.ua писал, в США начался еще один ужасающий ураган.