Известная украинская телеведущая и мама троих детей Ольга Фреймут поделилась с подписчиками несколькими советами, которые позволят побороть депрессивное настроение и всегда держать себя в тонусе.
На своей странице в Instagram Фреймут призналась, что сейчас ее сестра страдает от депрессии, а потому она решила рассказать о нескольких занятиях, которые отвлекают от плохого настроения:
1. Устройте себе выходной. Не идите в душ. Не чистите зубы. Розпатлайте волос. Наденьте на пижаму пальто и идите на прогулку. Обуваться не обязательно. Зайдите на чай к тому, кого в нормальном состоянии стесняетесь. Начальник, коллега, бойфренд, Святослав Вакарчук – к кому босые ноги заведут.
2. Затем зайдите в дорогой магазин города - долго примеряйте все, что у них есть. Даже чулки и бикини. А потом гордо сообщите: "Вообще-то я ищу меховые носовые платки. И батон "нива". Такой увы... вам не завезли". Улыбнитесь и уходите.
Новые правила бронирования от мобилизации: что изменится с 1 декабря
Пенсионерам "навесят" новое финансовое бремя: никаких льгот не ждите
Мобилизацию уравняли для всех: украинцам объявили вердикт по экономическому бронированию
Проработал 40 лет, а пенсия мизерная: в ПФУ обратилисб к украинцам, понравится не всем
3. Зайдите в подъезд многоэтажного дома. Звоните в дверь - и бегите.
4. Пойдите к пруду - найдите лягушку. И спросите: в кого она такая нелепая удалась?
5. В парке умоститесь на скамейку и выглядывайте влюбленные парочки. Выберите мужчину на свой вкус. Подкрадитесь из-за спины к чужому кавалеру. Закройте ему ладошками глаза. И, несмотря на удивление его подруги, скажите: "А вот ты где!? Ну что, погулял - и достаточно. Сынишка дома ждет".
6. Напишите стихотворение. В депрессии рождаются шедевры. И сразу несите рукопись в издательство "А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА". Скажите, что я вас рекомендовала Ивану Малковичу - это издатель. Вот адрес: ул. Бассейная, 1/2, Киев, 01004, Украина.
7. Возвращайтесь домой со спокойным сердцем. Завтра вам не захочется прожить подобный день. Вы улыбнетесь - и вернетесь к нормальной жизни.
Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, что ученые вывели идеальную формулу счастья, установив правильное соотношение "нужно" и "хочу".