Жена комика Дяди Жоры поделилась секретами идеальной фигуры — конкурс бикини уже в кармане

Эксперт по питанию Наталья Мичковская поделится знаниями и опытом в своем клубе, куда могут вступить все желающие. Мичковская предлагает украинкам присоединиться к ней на пути к здоровому образу жизни, напоминая, что питание, спорт и режим дня влияют на внешний вид. Об этом она пишет на своей личной странице в Instagram.

"Гармония. Для меня это сочетание моего внутреннего состояния и внешнего. Я парюсь по поводу ухода за собой, начиная с регулярной сдачи анализов, так как я вегетарианка. Люблю держать все под контролем и не люблю, когда что-то идет не по плану. Но такой я была не всегда, именно спорт и питание сделали меня такой. Дисциплина во всем!", - говорится в сообщении. Наталья Мичковская

Наталья Мичковская предлагает присоединиться к ее клубу, где в течение 21 дня она научит любить еду, получать удовольствие от нее и не бояться ее. А также члены клуба научатся составлять для себя и своей семьи меню с пользой, заниматься спортом в домашних условиях и ухаживать за собой.

"Вы часто спрашиваете, бывают ли у меня срывы? Не бывают! Потому что я нашла баланс и увидела результат. Меня не интересует мусорная пища, газированные напитки и вообще жизнь без режима... Когда я начала готовиться к соревнованиям, я поняла как четко влияет — питание, спорт и режим дня на внешний вид. В прошлую жизни с колбасой и варениками с картошкой я не вернусь! Мне нравится из еды брать энергию, питаться так, чтобы после обеда хотелось бежать, а не ложиться спать.", - говорится в сообщении. Наталья Мичковская

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, Украина открыла границы — как можно попасть в Польшу, Венгрию, Словакию, Румынию и Молдову

Как сообщал портал "Знай.uа", с 1 июня заработает Укрзализныця, в каких областях смогут воспользоваться услугами перевозчика. К запуску готовы 42 поезда, но их количество может увеличиться

Также Знай.uа", Польша предоставила привилегии украинским заробитчанам – кто сможет пересечь границу без двухнедельной изоляции. Украина и Польша упростят процедуру пересечения границы