Как часто вам утром приходилось жалеть о вчерашнем вечере? Наверное почти каждый знает, что такое похмелье и как трудно из него выходить. Диетологи назвали несколько лучших продуктов, которые помогут быстро избавиться от этих неприятных ощущений, если вы перебрали лишнего.
Для быстрого восстановления организма добавьте эти простые рецепты к своему утреннему меню и результат не заставит вас ждать.
Яйца
В яйцах содержатся аминокислоты, которые помогают выводить токсины. А таурин положительно влияет на работу печени и восстановит ее после сокрушительного удара алкоголем.
Штормить будет не по-детски: украинцев в январе накроет серия магнитных бурь - даты
ПФУ обновит выплаты: на сколько вырастут пенсии в 2026 году
ТЦК дали мужчинам 40 дней: начнут блокировать счета и арестовывать имущество
ПриватБанк введет новые лимиты на наличку: какую сумму разрешат снять с карты
Яйца следует употреблять вареными или же сырыми. Можно приготовить омлет. Однако не стоит употреблять жареную яичницу, для печени это не пойдет на пользу.
Авокадо
Эти плоды без проблем найти в наших магазинах. А польза от употребления их будет заметной сразу. Авокадо поможет быстро восстановить баланс калия и ускорит поступление кислорода к мозгу.
А если вы добавите яйцо - это в разы увеличит шансы на восстановление организма.
Куриный бульон
Приготовьте нежирный бульон с добавлением лука, сельдерея и моркови. Ваш желудок оценит такую заботу и быстро придет в порядок.
Смузи
Фруктовые и овощные смузи - это заряд энергии и бодрости. Добавьте к фруктовым напиткам банан, а в овощные - авокадо.
Они компенсируют недостаток калия и других микроэлементов, которые помогут вывести токсины и насытить организм необходимыми витаминами.
Квашеная капуста
Рассол из квашеной капусты считается лучшим "антипохмелином". Вы почувствуете облегчение мгновенно.
А если закусывать крепкие спиртные напитки квашеной капустой, то утром будете как "огурчик".
Как ранее сообщал портал "Знай.ua", диетологи назвали популярные продукты, которыми нельзя закусывать алкоголь.