Хуже табака и алкоголя: как бессонные ночи убивают мозг

На психическом здоровье человека бессонные ночи отражаются очень плохо. В этом уверены шотландские ученые.

Известно, что специалисты из Глазго во главе с Лорой Лайалл пришли к выводу, что поздний отход ко сну может спровоцировать появление рассеянного склероза или болезни Альцгеймера. Исследователи решили провести эксперимент с целью изучения образа жизни 91105 участников возрастом от 37 до 73 лет. Об этом пишут европейские СМИ.

Активность добровольцев фиксировалась благодаря наручным браслетам. На основе этих данных ученые смогли рассчитать цикл бодрствования и сна испытуемых. Кроме того, эксперты использовали медицинские данные об участниках.

Проанализировав все данные, научные сотрудники узнали, что среди тех, кто предпочитал вести ночной образ жизни, риск получить психическое расстройство оказался на 11% выше, чем у тех, кто ложился спать по режиму.

Исследователи также отметили, что использование гаджетов перед сном сбивает циркадные ритмы человека, так как искусственное освещение смартфона воспринимается организмом как дневной, что замедляет производство мелатонина.

Напомним, ранее сообщалось, что табак на самом деле имеет множество полезных свойств для организма. Недавние исследования австралийских ученых подтвердили эти доказательства. Декоративный табак способен даже лечить некоторые опасные инфекции.

Среди таких заболеваний вызываемые золотым стафилококком, ВИЧ, вирусом Зика и энцефалитными вирусами. Пептид NaD1 разрушает наружный слой клеток грибка Candida albicans, является возбудителем опасных заболеваний у людей с иммунодефицитами, и вызывает гибель микроорганизма. Такой механизм отличается от принципа действия антибиотиков, к которым у грибка наблюдается развитие устойчивости.

На инфекции приходится примерно каждая восьмая смерть в мире. В течение следующих 30 лет смертность по этой причине будет расти из-за распространения устойчивых к антибиотикам бактерий.

Как сообщал портал "Знай.ua" кандидат медицинских наук Анатолий Печенка доказал, что самыми небезопасными для человека являются энергетические напитки, которые содержат в себе очень много кофеина.