Вчені провели эксперимент, в котором приняли участие 49 врачей, – они хотели исследовать, как влияет ночная работа на организм. 24 врачи были на работали ночью.
Врачи, которые работали ночью, и через непостоянный график спали по 2-4 часа в сутки, имели на 30% больше разрывов ДНК, чем их коллеги, которые работали днем.
В результате эксперимента ученые из Гонконга установили, что за подобные нарушения в ДНК, у человека может снижаться способность к восстановлению поврежденных генов. Это способствует развитию диабета и болезней сердца. Люди, которые мало спят, могут рано умереть.
Ученые предупреждают, что даже если человек, который мало спит, не испытывает никаких проблем со здоровьем, они могут проявиться позже. Также они рекомендуют спать не менее 7 часов людяи в возрасте от 18 до 60 лет.
Напомним, три главных врага фигуры: какие утренние привычки мешают похудеть. Много людей, которые имеют лишний вес часто не догадываются, что на самом деле мешает сбросить ненавистные килограммы. Поэтому диетологи советуют внимательно пересмотреть свои привычки, особенно утренние. Если строго придерживаться всего трех правил, то вы не только обретете хорошую фигуру, но и всегда будете чувствовать себя на все сто.
Гороскоп на неделю 25 ноября - 1 декабря для всех знаков Зодиака: Львов обманут, Овны потратят силы, а Водолеи должны слушать себя
Требуется полная замена: Vodafone напомнил важное правило для 4G
Надеются все, но почувствуют немногие: чего ждать от индексации пенсий в 2025 году
Налоговая проверяет украинцев за границей: что уже известно
Как сообщал портал "Знай.uа", Супрун предупредила всех, кто лечится по интернету.
К сожалению, большинство украинцев не доверяют нашей медицине, или просто боятся идти к врачу. Советы в интернете кажутся куда более правильными, чем советы врача, так и таблетки у нас принято выписывать себе самостоятельно, прочитав несколько советов на форумах.
Так возникают случаи, когда человек начитавшись информации о болезни, наблюдает у себя ее симптомы или же наоборот – при первых симптомах человек начинает искать информацию.
Также "Знай.uа" писал, суд объяснил решение по Супрун.
Окружной административный суд Киева опубликовал разъяснения относительно того, каких полномочий временно лишается исполняющая обязанности’связей министра здравоохранения Ульяна Супрун. Такое сообщение появилось на сайте суд в п’пятницу. Роз’объяснения в суд попросили представители Супрун. В суде обратили внимание Супрун на то, что запрет от 5 февраля не касается тех полномочий, которыми он наделен, как первого заместителя министра здравоохранения’я.