При умеренном потреблении кофейного напитка организм получит больше пользы, нежели вреда. Группа медиков провела ряд исследований, согласно которым сделала вывод, что потребление кофе может предупредить развитие диабета 2 типа, а также положительно влияет на работу печени.
Об этом пишут "24 канал".
Врачи провели два метаанализа: первый – чтобы определить, есть ли связь между употреблением кофе и циррозом печени, второй – чтобы определить, есть ли связь между употреблением кофе и раком печени. Результаты показали, что риск развития обоих заболеваний ниже у тех людей, которые пьют больше кофе.
Для того, чтобы исследования были максимально объективными, врачи исследовали преимущества и недостатки потребления кофе.
Польза от кофе
"Бусификацию" обещают искоренить: ТЦК применят новый подход к мобилизации
Новые правила бронирования от мобилизации: что изменится с 1 декабря
Штрафы за дрова: украинцам подсказали, как избежать наказания за древесину в своем дворе
Мобилизацию уравняли для всех: украинцам объявили вердикт по экономическому бронированию
При некоторых болезнях самую ощутимую пользу принесло потребление 3-4 чашек этого напитка в день. В частности, это касается снижения риска смерти или развития сердечно-сосудистых заболеваний. Потребление кофе в больших или меньших количествах не показало столь четкой взаимосвязи.
Употребление кофе также связывают с более низким риском развития диабета 2 типа, метаболического синдрома, появления желчных и почечных камней, а также подагры, депрессии и болезни Альцгеймера.
Как утверждают врачи, вред от кофе так и не обнаружили. Только во время беременности употребление кофе может привести к риску низкого веса при рождении, преждевременным родам. И это не новость – беременным рекомендуется ограничить потребление кофеина.
Врачи отмечают, что пить кофе нужно с умом, то есть в умеренных количествах. И не налегать на сахар, пирожные и торты, с которыми и принято пить кофе.
Напомним, вам не хватает зарплаты, и вы не знаете, как экономить средства? Тогда стоит научиться управлять своими финансами и с умом вести семейный бюджет.
Кроме того, для правильного заваривания чая нужно использовать только крутой кипяток. Каждый сорт чая требует своей температуры заваривания. Для того чтобы получить идеальную чашку черного чая, используйте только что вскипяченную воду 98-100 градусов.
А для более деликатных зеленых или белых сортов требуется вода, охлажденная до 75-85 градусов – более высокая температура попросту убьет их вкус и аромат.
Смотрите сюжет о кофе
Как сообщал информационный портал "Знай.ua", Украину впервые посетил всемирно известный нейробиолог доктор Джо Диспенза.