Ученые назвали самый полезный алкоголь

Ученые выяснили, что небольшое количество пива улучшает состоянее здоровья.

Об этом сообщает newsyou.info.

Как отмечается, при умеренном его употреблении организм получает в достаточных количествах протеин, минералы и витамины группы В. Максимально допустимый дневной объем напитка, который приносит пользу, не превышает 0,55 л для мужчин, а для женщин данная норма снижена до 0,25 л.

Умеренное употребление пива снижает риск сердечных заболеваний. Диетолог Сиси Йип из США сообщила, что пиво содержит фосфор, железо, кальций, натрий, калий, медь, марганец кремний и селен. Данные компоненты крайне нужны организму для внутренних процессов.

Исследователь упомянула, что регулярное употребление небольшого количества пива приводит к увеличению в организме уровня липопротеинов высокой плотности. Учёные называют его "хороший холестерин". Он принимает участие в очищении крови и разрушает бляшки в артериях.

Кроме того, ученые сделали сенсационное открытие и назвали три главных причины, из-за чего у людей портится зрение. Так, главным фактором потери зрения является не наследственность, а то что мы его сами себе портим.

Исследователи предупреждают – есть три вещи, которые крайне негативно влияют на зрение, но ему мы подвергаемся постоянно. Главную угрозу ученые видят в технике и особенно – в мобильных телефонах, поскольку от них исходит вредный для глаз свет. Кроме того, человек фокусируется на одной точке, из-за чего забывает моргать и глаза не получают достаточно влаги.

Еще одной угрозой зрению выступает ультрафиолет, и его воздействию человек подвергается регулярно. В солнечные дни лучше надевать очки со специальной защитой, с маркировкой UV 400 способны отфильтровать вредные лучи и защитить глаза от их воздействия. Прямые солнечные лучи могут вызвать термические ожоги сетчатки глаза, которые невозможно ощутить, так как в сетчатке нет болевых рецепторов.

Не менее значимая ошибка заключается в том, что многие игнорируют уже имеющиеся трудности со зрением, но в долгосрочной перспективе это способно спровоцировать еще более негативный эффект.

Напомним, продлит жизнь и поправит здоровье: эта привычка творит чудеса.

Как сообщал Знай.ua, 5 продуктов, способных остановить время.

Также Знай.ua писал, ученые нашли самое быстрое существо на планете.