"Ты моя любовь": Анита Луценко приоткрыла завесу личной жизни

Личная жизнь фитнес-тренера Аниты Луценко всегда интересовала поклонников. А все дело в том, что знаменитость никогда не рассказывает о своих отношениях, не указывает мужа и до недавнего времени поклонники даже не видели лица ее дочери Мии.

Однако на днях в Instagram-stories Анита поделилась кусочком переписку с мужчиной.

Судя по скриншоту, человек отреагировал на негативный комментарий, который оставил кто-то из подписчиков.

Вместе с тем следует отметить, что известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко всегда дает множество полезных советов о здоровье и спорт на своей странице в Instagram. На этот раз знаменитость поделилась отличным рецептом диетического мороженого. Оказалось, делается оно очень быстро.

"Ну я могу вас порадовать ???? МОГУ! Особенно тем, что теперь в нашей с @bogdanjulia программе снижения веса для дома @wowbodycom все рецепты супер-быстрые (около 30 мин) и еще вкуснее, ведь разработанные нашим новым членом команды врачом -диетологом @ dr.tolstikova! Ингредиенты:

банан - 1 шт
кокосовое молоко (или кокосовые сливки не более 20%) - 50 мл
ягоды - 100 г
кунжут - 10 г (1 ч.л.)
Этапы приготовления:
1. За день положить очищенный от кожуры банан в морозильную камеру;
2. В день десерта, достать банан, пюрироваты в блендере вместе с молоком / сливками;
3. Выложить в пиалу и добавить ягоды и посыпать кунжутом. выставляйте как у вас получилось с тегом # анита_мороженное ну и конечно фантазия вам в помощь", - рассказала о вкусное блюдо Луценко.

"С любимого и приятного аппетита! Чечевичные суп:

ингредиенты:
Чечевица - 60 г сырой;
Лук красный - 1/4 шт
Морковь - 1/2 шт
Чили, куркума, чеснок, соль и тмин - по вкусу
Овощной бульон - 500 мл
Ц / з хлеб - 30г

Как готовить:

1. Чечевицу можно предварительно замочить на час, (можно замачивать) 2. В это время обжарить в глубокой кастрюле лук и морковь. Морковь можно нарезать квадратиками, чтобы в супе она оставалась хрустящей;

Анита Луценко о питании, спорт и уходе за собойНапомним, горячие упражнения с резинкой от Аниты Луценко.

Как сообщал "Знай.ua", Анита Луценко показала маленькую Мию.

Также "Знай.ua" писал, что Анита Луценко примет участие в Танцах со звездами.