Акробатка Юлия Гюнтель приняла участие в необычной фотосессии. Профессиональная артистка в жанре "каучук" со сценическим псевдонимом Злата снялась ироничного календаря, который называется "Требуется секретарь. Предпочтительна гибкость".
Девушка обладает редкой природной особенностью — её сухожилия чрезвычайно эластичны, что дает возможность изгибать тело в невероятные позы.
В 2012 году телевизионный канал "Discovery Channel" присвоил Юле титул − "Самая гибкая девушка в мире". Оцените эту фотоработу.
Украинцам кардинально изменят правила оплаты коммуналки: к чему готовиться
Получите меньше – не удивляйтесь: Пенсионный фонд предупредил об изменении размера субсидии
Не очень "древняя", но безбожно дорогая: как выглядит монета в 50 копеек, которая может озолотить
Готовьте свои кошельки: украинцам с 1 июля увеличат выплаты, кому повезет
Как ранее сообщал портал "Знай.ua", украинская певица и участница проекта "Голос страны" Камалия, которая делится талантами своих дочерей – пением и танцами.Камалия растрогала юзеров видео, где ее маленькая дочь поет на украинском.
То, что Камалия талантливая певица известно, а вот то что она еще и очень гибкая видно на фото, которые были опубликованы на ее странице Instagram.
Звезда выложила целый фотоотчет с тренировки. На фотографиях Камалия показала завидную растяжку и гибкость.
Напомним, существует простой способ сделать силовые тренировки гораздо эффективнее. Увеличить мышечную массу, улучшить гибкость и стать сильнее помогут эксцентричные упражнения.
Когда мышца сокращается, она либо укорачивается, либо удлиняется. Фаза, в которой мышца укорачивается, называется концентрической, а фаза, в которой удлиняется, — эксцентрической. Простой пример: в упражнении на бицепс, когда вы сгибаете руку с гантелей, происходит концентрическое сокращение, а когда разгибаете — эксцентрическое.
Как правило, в силовых тренировках больше внимания уделяется концентрической фазе. Тогда как для хороших результатоюив необходимо прорабатывать обе фазы, а в некоторых случаях сделать акцент на эксцентрической.
Отметим, если ты уже долгое время мечтаешь заполучить плоский идеальный животик, перепробовала все возможные советы, но так и не увидела результата, делимся с тобой убийственным оружием против жира на животе. Включи эти 5 упражнений в свои тренировки – и результат не заставит себя ждать!