Не то, чем кажется: 5 здоровых продуктов, которые несут смертельную опасность

Эксперты в области правильного и сбалансированного питания все время раскрывают новые тайны тех или иных продуктов. На этот раз под их прицел попали продукты, которые всегда считались полезными. Узнай, какие продукты оказались не совсем здоровыми в материале Clutch.

Морковь вызывает изменение цвета кожи

В этом овоще очень много витаминов и они все важны для организма человека. С другой стороны злоупотреблять морковью нельзя. Если есть ее каждый день, то кожа может стать более желтой. Виной всему излишнее накопление молекул бета-каротина, которых в морковке приличное количество.

Тунцом легко отравиться

Тунец - это источник незаменимого белка, как же он может навредить здоровью? Ученые указывают на тот факт, что во многих сортах рыбы ртуть накапливается с особой интенсивностью. Лидирующие позиции среди морских обитателей занимает тунец. Наличие ртути в организме человека сказывается на работе мозга, да и всего тела.

Капуста способствует свертываемости крови

Капуста относится к роду крестоцветных овощей, а это значит, что в ее составе много витамина К. Он, как и другие витамины, безусловно, необходим нашему организму, но только в определенных дозах. Превышение показателей влечет за собой такую проблему, как свертываемость крови. Следует помнить, что даже с полезными продуктами нужно знать меру.

Арахисовое масло опасно для аллергиков

Вкусный продукт, от которого сложно оторваться. Но не стоит забывать, что арахис — серьезный аллерген. Последствия могут быть очень серьезными, вплоть до сужения дыхательных путей и потери сознания. Поэтому, прежде чем уплетать арахисовое масло, убедись, что у тебя нет аллергии на продукт.

Миндаль содержит опасную кислоту

Орехи — прекрасный источник растительного белка и минералов. В частности миндаль занимает лидирующие позиции по вкусовым качествам для человека. Опасаться в этом орехе нужно синильной кислоты, которая приносит вред организму. Не злоупотребляй продуктом, а перед употреблением замачивай.

Напомним, чтобы всегда оставаться молодым, активным и бодрым человеком, необходимо питаться правильными продуктами. Западные специалисты рассказали, какая пища поможет продлить молодость.

Как сообщал Знай.ua, украинские медики провели несколько исследований, после которых пришли к выводу, что одна из самых популярных августовских ягод - арбуз - обладает дополнительными полезными свойствами, о которых раньше никто не догадывался.

Также Знай.ua писал, известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко всегда дает множество полезных советов о здоровье и спорте на своей страничке в Instagram. На этот раз знаменитость поделилась очень полезным и вкусным рецептом мусса из авокадо и фисташек.