Секрет раскрыт: вся современная индустрия красоты вращается вокруг женщин около 30ти. Взрослеть красиво — именно так звучит девиз энергичных женщин. И у вас есть для этого все шансы. Elle собрал все откровения и привычки, которые нужно знать, если вам уже есть 30.
1. Образ жизни
Ученые разделяют старение на поведенческое и хронологическое. Последнее, самое серьезное, активно начинается после 40 лет. А пока что вы действительно все еще находитесь в расцвете. Ваша кожа функционирует нормально, но ей все сложнее восстанавливаться после стрессов. Так что у вас, как говорила Коко Шанель, то лицо, которое вы заслужили. Откажитесь от вредных привычек.
2. Энергия
Мы не стареем, нам просто иногда не хватает сил на все. Зарядить кожу энергией способны антиоксиданты, факторы роста и гиалуроновая кислота.
3. Щадящее очищение
Молочко или масло для умывания полностью растворяют макияж и удаляют загрязнения, но не сушат и не стягивают кожу. Кроме того, они смягчают кожу и делают ее более восприимчивой к уходу.
4. Ночь
Во время сна наши тело и кожа восстанавливаются, освобождаются от токсинов и вырабатывают гормон роста. А если вы не спите по ночам, проведите время с пользой — нанесите на лицо восстанавливающую маску, а под глаза — увлажняющие патчи.
5. Регулярное отшелушивание клеток
Отныне подразумевает не только использование скраба дважды в неделю. Куда мягче, но эффективнее с этим справится бесспиртовой тоник с комплексом кислот. А еще он нормализует себорегуляцию и уровень рН.
6. Ретинол
Эффективное средство для обновления кожи. Не важно, ставите вы целью побороть гиперпигментацию или акне. Курсы ретиноловых пилингов лучше проходить в салоне.
7. Пробиотики
В составе ухода для лица они также способны подавлять размножение патогенной микрофлоры, оказывая успокаивающее, балансирующее, очищающее и общеукрепляющее действие.
8. Мультимаскинг
Просто подберите подходящую маску для каждой зоны: увлажняющую — под глаза, вытягивающую загрязнения — для лба и переносицы, сужающую поры — для щек и носа, а затем нанесите их одновременно.
9. Сыворотка
Должна дополнять ваш основной уход и решать те задачи, которые ему не под силу. К примеру, часто дневной крем рекомендуют подбирать под тип кожи, а концентрат — адаптировать под конкретную проблему (тусклость, гиперпигментация, недостаток увлажнения и т. д.).
10. Тканевые маски
Тканая структура усиливает проникновение активных ингредиентов и препятствует их быстрому испарению с поверхности кожи. А если верхний слой маски к тому же изготовлен из фольги, дополнительный эффект даст также тепло вашей коже, удерживаемое фольгой.
11. Детокс кожи
Не только грамотное очищение, но и применение специального ухода, который помогает клеткам освобождаться от накопления тяжелых металлов и продуктов окисления. Ищите в составе экстракты брокколи, спирулины, петрушки с кинзой, шалфея с розмарином и пептиды риса.
12. Инъекции
О глубокой биоревитализации еще есть время подумать, а с помощью малоинвазивной техники наппажа кожа получает не только витаминные мезококтейли и гиалуроновую кислоту, но и успокаивающие гомеопатические препараты.
13. Кислород
Способен под давлением доставлять в клетки кожи мезококтейли так же эффективно, как и массаж. Подобные салонные процедуры заметно освежают кожу и придают ей румянец.
14. Гидропилинг
Сочетает в себе химическое отшелушивание, вакуумный массаж и светодиодное воздействие, решая целый комплекс проблем — от акне до гиперпигментации и первых морщин.
15. Защита
К защите от солнца в условиях города, а не только пляжа, самое время отнестись со всей ответственностью. Многие женщины признаются, что осознали свой возраст именно после того, как заметили первые пигментные пятна.
16. Многофункциональные продукты
Например, увлажняющие бальзамы- праймеры, кушны и тинты для губ и щек сэкономят не только массу средств, но и времени, и усилий, и места в косметичке.
17. Уход под глаза
Вам теперь нужен двух видов: увлажняющий дневной (с витамином С и SPF-фактором) и ночной (ускоряет клеточный обмен и стимулирует синтез коллагена).
18. Фитогормоны
Компоненты, о которых вам придется задуматься через пять-шесть лет. Источником служат протеины сои и льна, экстракт шалфея и кожуры винограда. Они нормализуют работу клеток и метаболизм.
19. Уход за руками
Руки часто страдают вследствие недосмотра, а между тем именно они получают максимальную дозу солнечного излучения летом и холода зимой, не говоря уже о воздействии моющих средств.
20. Шея
Нуждается в пристальном внимании: вы наверняка большую часть времени проводите с опущенной головой, глядя в экран смартфона или планшета.
21. Кожа головы
Заслуживает особого внимания. Сыворотки и скрабы для волос с антиоксидантным действием помогут замедлить процесс потери меланина в волосах.
22. Антивозрастная стоматология
Неправильный прикус провоцирует постоянное напряжение мышц лица, что приводит к преждевременному формированию морщин, лицевой асимметрии и целому комплексу проблем со здоровьем.
23. Брови
Могут сказать о вас больше, чем глаза. Например, добавить вам лет, если они чересчур тонкие или массивные. Подводя брови, акцентируйте зону изгиба, чтобы визуально приподнять их и открыть взгляд.
24. Спать на спине
Не менее важно, чем вести деловые переговоры. Если это не ваша привычка, обзаведитесь шелковой наволочкой: она сокращает количество заломов на лице после крепкого сна.
25. Массаж
Способен вылепить вам то лицо, о котором вы всегда мечтали.
26. Контрастный душ
Вместе с растиранием сухой щеткой все еще могут спасти ваши бедра от целлюлита при условии здорового образа жизни.
27. Холод
Эффективно противостоит увяданию всего живого. Поэтому многие бренды преподносят косметику "с холодком"
28. Вода
Краеугольный камень нашей красоты. Уверены, вы усвоили эту прописную истину. Теперь приучитесь пить натощак горячую воду с лимоном: она нормализует перистальтику кишечника и помогает мягко очищать печень.
29. Красота изнутри
То, что нужно доводить до максимализма
30. Медитация
и глубокое дыхание учат нас справляться с эмоциональным стрессом и расслаблять мышцы лица. Счастливая девушка — красивая девушка.