Диетологи назвали самую полезную майскую зелень

Группа диетологов составила список самых полезных и незаменимых продуктов – их перечень весной возглавили щавель и одуванчик. Специалисты считают, что они помогут восполнить недостаток витаминов после зимы. Об этом сообщают СМИ.

На первой строчке полезной весенней зелени разместился щавель — он поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и зрение.

На втором месте — цветы и листья одуванчика, которые обладают антивоспалительным действием и без труда помогут справиться с простудой.

На третьей строчке оказалась редька. Утверждается, что она стабилизирует обмен веществ и улучшает процесс пищеварения.

Последние строчки достались капусте, которая поможет вывести из организма токсины, и шпинату, богатому йодом, и потому полезному людям, страдающим эндокринными заболеваниями.

Напомним, европейские ученые опубликовали шокирующие данные 20-летнего исследования, в ходе которого выяснили, как моющие средства влияют на здоровье людей. От частого вдыхания паров бытовой химии легкие женщин стали похожими на легкие курильщика, утверждают они.

Евгения – основательница компании, предоставляющей услуги по уборке, с агрессивными моющими средствами имеет дело каждый день. Из-за этого у нее особые требования к защите.

Кроме того, частое измерения АД является частью лечения гипертонии, но многие делают это неправильно в домашних условиях. Специалисты назвали несколько самых распространенных ошибок при определении кровяного давления.

При симптомах гипертонии лечащий врач часто назначает пациенту регулярно дома измерять свое давление, после чего показывать полученные результаты. Домашний контроль АД дает более полную информацию о состоянии больного, так как дома нет так называемого "эффекта белого халата" - из-за него пациенты волнуются и их давление повышается.

Однако не все люди знают и умеют правильно измерять давление самостоятельно, из-за чего располагают ошибочными сведениями о своем здоровье.

Смотрите сюжет о здоровье

Как сообщал информационный портал "Знай.ua", медики открыли "рыбный" способ продления жизни.