С возрастом начинают провисать мышцы, теряется контур лица и появляются морщины. Эластичность кожи снижается вне зависимости от того, какой лифтинговый эффект обещает новый крем анти-эйдж.
Эластичность кожи и контур зависит, в первую очередь, не от состояния кожи, а от того, насколько хорош тонус мышц твоего лица. А ведь работать нужно не только над тонусом тела, но и лица. Гимнастика для подтяжки мышц лица поможет выглядеть моложе и будет эффективнее ежемесячных походов в салон.
На лице находится 57 мышц и они не все напрягаются при различных гримассах. Поэтому гимнастика для лица является важной для каждой женщины. Во время упражнений задействуются даже те мышцы, о существовании которых ты не подозревала.
Выполнять гимнастику для лица нужно через день для того, чтобы мышцы успели восстановиться. Выполнять упражнения нужно хотя бы 5 минут и обязательно быть сконцентрированной на движениях.
ТЦК нашли лазейку: мужчинам с бронированием грозит мобилизация
В метро вводят строгие правила: кого могут не пустить на станции в 2026 году
Не потеряйте деньги: банк предупредил всех украинцев, кто установил "Мобильный Ощад"
Школьникам предлагают снизить каникулы: забывают, как пишутся их имена
Упражнение на первом видео направлено на улучшение контура лица. Во время того, как ты напрягаешь, а затем расслабляешь мышцы языка, ты напрягаешь и расслабляешь все передние мышцы шеи. Это движение очень эффективно не только для лифтинга, но и для потери подкожного жира в области подбородка. То есть, второй подбородок постепенно уйдет.
Во втором видео представлены общие упражнения для поддержания мышц лица в тонусе. Именно их регулярное выполнение поможет подтянуть контур лица без уколов красоты, нитей и ботокса.
Как сообщал "Знай. ua", Анита Луценко показала, как получить стройные ноги и красивую осанку за 5 минут: видео.
Также "Знай. ua" писал, что Анита Луценко показала утреннюю зарядку. Анита Луценко поделилась бодрящей зарядкой, которая займет мало времени.