Постепенное и регулярное закаливание ребенка укрепит здоровье малыша и увеличит сопротивление к острым респираторным заболеваниям. Главное, делать это постепенно и регулярно.
1. Для закаливания ребенка после купания надо обливать ее водой на два-три градуса прохладнее той, в которой она купалась. Если малыш плачет, отложи эту процедуру. Для закаливания ребенка хороший и контрастный душ, но перепад температур должен быть безопасным. Душ оказывает более сильное влияние на детский организм, чем ванна, ведь он легко массирует кожу струей воды, - сообщает nashamama.com.
2.Спробуй обтирания. Все части тела - руки, ноги, спину, живот - обтираются влажной тканью, после следует вытереть махровой салфеткой.
Читайте также: Грязь укрепляет иммунитет
3. Чтобы закалить малыша, регулярно погружай ноги и руки ребенка в прохладную воду. Дай малышу игрушку, чтобы сделать процедуру более веселой.
Звонят мошенники: по какому номеру телефона лучше не брать трубку
В ТЦК дали 7 дней: это нужно сделать всем мужчинам даже с бронированием
Каникулы продлили: до какого числа будут продолжаться в разных регионах
"Ощадбанк" выплатит помощь пенсионерам: кто и сколько получит
И помни, что вода должна быть прохладной, а не холодной, а игры в ней непродолжительными.