Завтрак считается самым важным приемом пищи, потому что именно в утреннее время человек должен получить достаточное количество витаминов, минералов и заряда бодрости и энергии, чтобы их хватило до конца дня.
Ученые из университета Торонто, Канада, уверены, что каша - это самый идеальный вариант завтрака для любого. Именно она поможет прекрасно функционировать человеческому организму. Об этом сообщил портал "Новости Ю".
Каша на завтрак на 30% повышает работоспособность человека и ускоряет обмен веществ.
Известно, что на завтрак человек должен получать в среднем 25% калорий суточной нормы. Обеспечить организм всем необходимым для продуктивной работы могут каши.
Читайте также: Квас спасает от депрессии и ожирения
Зимний перерасчет пенсий: кто с января будет получать больше денег
В Украине будут ликвидировать поселки и города: что происходит
ПриватБанк введет новые лимиты на наличку: какую сумму разрешат снять с карты
Никто не останется в тени: ТЦК готовят нововведения в военном учете
Напоминаем, мороженое и охлажденные молочные коктейли, по мнению экспертов, могут быть очень опасными для организма человека, а иногда даже привести к смерти.