Завтрак считается самым важным приемом пищи, потому что именно в утреннее время человек должен получить достаточное количество витаминов, минералов и заряда бодрости и энергии, чтобы их хватило до конца дня.
Ученые из университета Торонто, Канада, уверены, что каша - это самый идеальный вариант завтрака для любого. Именно она поможет прекрасно функционировать человеческому организму. Об этом сообщил портал "Новости Ю".
Каша на завтрак на 30% повышает работоспособность человека и ускоряет обмен веществ.
Известно, что на завтрак человек должен получать в среднем 25% калорий суточной нормы. Обеспечить организм всем необходимым для продуктивной работы могут каши.
Читайте также: Квас спасает от депрессии и ожирения
Пенсионерам готовят помощь – по 4000 грн каждому: кто в списках на выплаты
Уклонистам готовят усиленные санкции от ТЦК
Социальные выплаты полностью перекроят: государство будет платить больше, но не всем
Их уволят из ВСУ: кто сможет уйти отдыхать уже в этом году
Напоминаем, мороженое и охлажденные молочные коктейли, по мнению экспертов, могут быть очень опасными для организма человека, а иногда даже привести к смерти.