Завтрак считается самым важным приемом пищи, потому что именно в утреннее время человек должен получить достаточное количество витаминов, минералов и заряда бодрости и энергии, чтобы их хватило до конца дня.
Ученые из университета Торонто, Канада, уверены, что каша - это самый идеальный вариант завтрака для любого. Именно она поможет прекрасно функционировать человеческому организму. Об этом сообщил портал "Новости Ю".
Каша на завтрак на 30% повышает работоспособность человека и ускоряет обмен веществ.
Известно, что на завтрак человек должен получать в среднем 25% калорий суточной нормы. Обеспечить организм всем необходимым для продуктивной работы могут каши.
Читайте также: Квас спасает от депрессии и ожирения
ПриватБанк обязал владельцев карт пройти важную процедуру: кого это коснется
Блокируют все карты – от пенсионной до зарплатной: должников за коммуналку лишают шанса на выживание
В Украине резко подорожает горючее: угроза дефицита и скачок цен
Нечестная индексация: почему пенсионеры получают меньше, чем должны
Напоминаем, мороженое и охлажденные молочные коктейли, по мнению экспертов, могут быть очень опасными для организма человека, а иногда даже привести к смерти.