Израильские ученые обнаружили, что сладкое не только не вредит организму, но и помогает похудеть, сообщил AdMe.
Команда врачей провела эксперимент: 193 пациента, страдающих от избыточного веса, разделили на две группы людей. Первая группа получала завтрак ценностью в 300 ккал, а вторая – 600 ккал. В завтрак второй группы входил десерт.
Все участники потеряли больше 10 килограмм уже через 8 месяцев. Однако, совсем внезапно люди из второй группы сбросили еще 7 килограмм, а те, кто остался "без сладенького" на завтрак, набрали по 10 и более килограмм.
Читайте также: Реставраторы нашли скрытую золотую мозаику в храме Израиля
"Те, кто следовал низкоуглеводной диете, были постоянно голодны, что заставляло их совершать набеги на холодильник и есть в неположенное время. А те, кому было позволено есть сладкое, не склонны были нарушать режим питания. Лучшее время для десертов — это утро, когда наш метаболизм работает быстрее" – сообщила доктор Даниэла Якубович.