Ученые рассказали, что обычное яблоко является самым полезным фруктом.
Об этом сообщил портал "Новости Ю".
По словам специалистов, яблоки позитивно воздействуют на человеческий организм благодаря наличию мощных антиоксидантов. Кроме этого, в них содержится огромное количество витаминов и полезных веществ, которые снижают риск образования раковых опухолей и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые провели исследование, которое показало, что в одном яблоке в полтора раза больше антиоксидантов, чем в 3 апельсинах или 8 бананах.
Специалисты рекомендуют выпивать в день 2-3 чашки яблочного сока или съедать 2-4 яблока.
Депортация из Польши: к чему готовиться мужчинам
Звонят мошенники: по какому номеру телефона лучше не брать трубку
Надо только пережить эту зиму: украинцев обнадежили по поводу морозов и холодов
Украинцев лишат права собственности: у кого могут отобрать жилье
Читайте также: Топ-5 продуктов, которые необходимо употреблять с кожурой
Как ранее сообщал портал "Знай.ua", американские ученые назвали полезные для зубов ягоды.