Бразильские медики выяснили закономерность, согласно которой сидячий образ жизни приводит к увеличению риска преждевременной смерти.
Как сообщает портал neboley, исследование авторов опубликовано в American Journal of Preventive Medicine.
По оценкам ученых, сидение на стуле более трех часов в сутки связано с 3,8 процента смертей в мире. С другой стороны, если человек в сутки сидит на стуле около (но не более) трех часов, то в среднем это повышает его продолжительность жизни на 0,2 года. Снижение количества времени, проводимыми людьми на стуле, на 50 процентов (или два часа) в день может сократить число смертей, связанных с сидячим образом жизни, в три раза.
В своем исследовании ученые провели анализ работ из 54 стран, в которых описывалась связь образа жизни и данных о смертности в период с 2002 по 2011 годы. Всего, по оценкам ученых, сидячий образ жизни погубил около 433 тысяч человек. Самые высокие показатели смертности были в странах, расположенных в западной части Тихого океана, а также в Европе и Северной Америке. Самые низкие — в государствах Юго-Восточной Азии.
Читайте также: Які вітаміни допоможуть зберегти молодість
Пенсионеры получат значительную доплату к пенсии: кому и сколько добавят в ближайшее время
Не найдут этого в машине – получите штраф: что могут проверить копы
ПриватБанк зачислит на карты украинцев от 250 до 25 000 гривен: кому повезет
Таких цен не видели давно: сколько придется заплатить за куриные и перепелиные яйца
Также ученые отметили, что интенсивные физические упражнения не скажутся на снижении показателей смертности в случае, если будет сохраняться сидячий образ жизни. Полученные данные специалисты планируют использовать для эффективного планирования расписания сотрудников.