Бразильские медики выяснили закономерность, согласно которой сидячий образ жизни приводит к увеличению риска преждевременной смерти.
Как сообщает портал neboley, исследование авторов опубликовано в American Journal of Preventive Medicine.
По оценкам ученых, сидение на стуле более трех часов в сутки связано с 3,8 процента смертей в мире. С другой стороны, если человек в сутки сидит на стуле около (но не более) трех часов, то в среднем это повышает его продолжительность жизни на 0,2 года. Снижение количества времени, проводимыми людьми на стуле, на 50 процентов (или два часа) в день может сократить число смертей, связанных с сидячим образом жизни, в три раза.
В своем исследовании ученые провели анализ работ из 54 стран, в которых описывалась связь образа жизни и данных о смертности в период с 2002 по 2011 годы. Всего, по оценкам ученых, сидячий образ жизни погубил около 433 тысяч человек. Самые высокие показатели смертности были в странах, расположенных в западной части Тихого океана, а также в Европе и Северной Америке. Самые низкие — в государствах Юго-Восточной Азии.
Читайте также: Які вітаміни допоможуть зберегти молодість
Отбирают телефоны и "пакуют" в бусики: нардеп признался, получают ли ТЦК указы "сверху"
Мобилизация 60+: как будут призывать в армию дедушек
ТЦК будут бессильны: юрист объяснил, кого не имеют право задерживать на блокпостах
Думали, квартира ваша? Скоро тысячи украинцев могут потерять жилье, оформленное по правилам
Также ученые отметили, что интенсивные физические упражнения не скажутся на снижении показателей смертности в случае, если будет сохраняться сидячий образ жизни. Полученные данные специалисты планируют использовать для эффективного планирования расписания сотрудников.