Украинский военнослужащий - это не только гуманитарная, но и экономическая ценность, потому беречь каждого бойца нужно как зеницу ока.
Такую точку зрения высказала психолог, травмотерапевт, волонтер Татьяна Руденко, передает "Обозреватель". По ее словам, Украина должна уйти от устаревшей советской психологической линии, которая укладывается в простую и понятную фразу "ничего страшного, бабы еще нарожают".
На вопрос о том, как бойцу лучше всего реабилитироваться после возвращения с зоны АТО, психолог рассказала о признаном во всем мире психологическом методе экспозиции, который предполагает психологическое погружение человека в ситуацию, в которой он испытывает дискомфорт и удерживание его там до тех пор, пока это не ослабит силу тревоги и беспокойства. Метод работает по простому принципу: человек должен находиться в определенной ситуации, но ничего не предпринимать, а просто следить за своими ощущениями. Со временем мозг привыкает к этому факту и снижает беспокойство, потому что оно зачастую уходит, когда мозг не пытается справиться с ним, а просто наблюдает.
Татьяна подчеркнула, что для военных важно находиться не только рядом с родными и близкими, но и с сослуживцами, только в не боевой атмосфере. Это очень хорошо помогает психологически расслабиться и вернуться к нормальной жизни.
Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, как часто психологические травмы ломают жизнь бойцов после возвращения домой.