Ученые обнаружили, что чтение книг не только расширяет кругозор, но и увеличивает продолжительность жизни человека. К такому выводу пришли сотрудники Йельского университета, которые провели репрезентативное исследование, результаты которого опубликовал журнал Social Science & Medicine.

Ученые проанализировали данные 3635 участников национального репрезентативного когортного исследования здоровья пенсионеров Health and Retirement Study. Они наблюдали за здоровьем пожилых людей в течение 12 лет.
В начале наблюдения участники исследования сообщили о своем отношении к чтению книг.
Согласно этому показателю их разделили на три группы: в первую вошли те, кто не читал книг совсем, во вторую - те, кто читал до 3,5 часов в неделю, в третью вошли пенсионеры, которые очень любят читать и тратят на это больше 3,5 часов на неделю.
Дозозависимую связь чтения с продолжительностью жизни статистически оценили пропорциональным моделированием рисков с поправкой на возраст, пол, уровень образования, этническую принадлежность, собственную оценку состояния здоровья, сопутствующие заболевания, уровень доходов, семейное положение и депрессию.

Выяснилось, что за период исследования добровольцы из второй группы умирали на 17 процентов, а с третьей - на 23 процента реже, чем те, кто не читал вовсе. При этом, те кто читал книги жили в среднем на 23 месяца дольше, чем равнодушные к чтению.

Похожая закономерность прослеживалась и при чтении периодических изданий, но их связь с продлением жизни была слабее, чем в случае чтения книг (продолжительность жизни меньше на 9,4 процента во второй и на 32,1 процента в третьей группе).

Участниками исследования, которые читали больше остальных, оказались женщины, люди с образованием не ниже колледжа, а также те, кто имеет высокие доходы.

"Результаты работы свидетельствуют, что польза от книг включает еще и продление жизни, чтобы можно было прочитать их побольше", - с ноткой юмора сделали вывод исследователи. По их данным, выявленная ​​взаимосвязь, вероятнее всего, связана с положительным влиянием чтения на когнитивные способности.