Практика медитации способна помочь ветеранам войны избавиться от хронической боли после ранений. Она позволяет человеку принять боль и реагировать на него с меньшим стрессом.
Это подтверждают результаты нового исследования, проведенного американскими учеными, пишет "Телеграф".
Медики отмечают, что самой распространенной причиной боли у участников боевых действий является повреждение опорно-двигательного аппарата. Также хронические болевые ощущения сопровождают тех ветеранов, которые перенесли черепно-мозговую травму.
В эксперименте ученых, в котором принимали участие девять ветеранов, четыре человека изучали практику медитации, в то время как пятеро других добровольцев не делали этого. Участники вернулись из мест боевых действий с хронической болью и умеренными травматическими повреждениями головного мозга.
Читайте также: Йога заменит подросткам антидепрессанты
Пенсии могут вырасти втрое: в Раде хотят поэтапно увеличивать минимальные выплаты
Повышение пенсий на 1500 грн: кому пересчитают выплаты уже с января
Без света и тепла: родители возмутились дистанционной учебой
Школьникам предлагают снизить каникулы: забывают, как пишутся их имена
Пациенты посещали сеансы медитации дважды в неделю и занимались самолечением дома. За восемь недель они приобрели таких полезные навыки как внимательность и осознание. Это позволило им использовать медитацию в качестве инструмента, который помогает управлять болью.
Вияснилось,медитация позволяет управлять болью в течение длительного времени, в то время как распространенные в борьбе с этой проблемой опиоиды дают кратковременный эффект.
Кроме того, как писал ранее Znaj.ua, обезболивающие препараты способны значительно усиливать боль после того, как человек перестает их принимать.