Медики утверждают, что наш ежедневный рацион должен включать в себя побольше продуктов, которые богаты витаминами и минералами, важными для здоровья.
Портал "Новости Ю" поделился списком продуктов, которые мы должны есть каждый день. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.
Яблоки
По мнению врачей, яблоки обладают колоссальными полезными свойствами. Они способны предотвратить некоторые виды рака и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Морковь
ПриватБанк обратился с предупреждением к держателям карт: кого срочно ждут в отделении
Ударят морозы и ночные, и дневные: синоптики рассказали, когда в Украину придет похолодание
Уклонистов выгонят из засады: стартуют массовые проверки
"Минималка" до 20 тысяч грн: украинцам хотят почти вдвое поднять оклады
Этот овощ положительно влияет на пищеварение. Он активизирует деятельность кишечника и предотвращает запоры.
Грецкие орехи
Грецкие орехи содержат альфа-линолевую кислоту, которая защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов.
Читайте также: 7 самых вредных женских привычек
Как сообщал портал "Знай.UA", ранее ученые из Кембриджского университета установили, какое время суток вреднее для здоровья.