Американские исследователи провели ряд экспериментов и доказали, что ежедневное употребление фисташек препятствует чрезмерному сужению сосудов в ответ на стресс. Оказывается люди, которые употребляют каждый день это лакомство имеют нервную систему, которая лучше контролирует деятельность сердечно-сосудистой системы.
Портал "Новости Ю" сообщил, что орехи содержат клетчатку, антиоксиданты, микроэлементы, большое количество насыщенных жиров. Этот как раз и способствует снижению уровня холестерина в крови и оказывает положительное влияние на работу сердца.
Известно, что орехи являются важной частью рациона питания для тех, кто страдает сахарным диабетом.
Ученые провели эксперимент. На протяжении 2-х недель испытуемые питались обычно пищей, которая содержала 36% жиров. После этого их разделили на 2 группы. Первая придерживалась здоровой диеты, которая содержала 27% жиров, а вторая - диеты с 33% жиров, включающей 2 порции фисташек.
Читайте также: Ученые изобрели шоколад для толстяков
Срочно бегите в супермаркет, пока не начались длительные отключения света: что нужно купить каждому украинцу
Пенсионеры ВПЛ могут получить солидную надбавку: что для этого нужно
Штрафы от ТЦК вырастут вдвое: уклонистов изрядно потрясут
Мобилизацию уравняли для всех: украинцам объявили вердикт по экономическому бронированию
Через 4 недели ученые измерили кровяное давление пациентов и общее периферическое сопротивление сосудов во время испытываемого стресса и отдыха. Результаты показали, что диабетики, которые употребляли фисташки, понизили таким образом свою степень сужения сосудов в ответ на стресс. Кровяное давления у лиц, страдавших от диабета, снизилось на 4 пункта к концу эксперимента.