Японские медики заявили, что дневная дремота опасна для здоровья.
Об этом сообщил портал "Лента.ру".
Ученые провели массу исследований, которые показали, что полусонное состояние на 45% повышает риск развития сахарного диабета. Для этого достаточно пребывать в полудреме дольше часа в дневное время суток.
Участие в эксперименте приняли 300 тысяч человек.
Как оказалось, главная причина такого результата - вхождение человека в новую фазу сна.
"Паковать" будут не только ТЦК: эксперт рассказал, как могут изменить мобилизацию в 2026 году
Пенсионеров оставят без индексации: кому не светит повышение выплат
У ТЦК не будет претензий: кому из украинцев разрешат оформить отсрочку из-за границы
Соцработники будут ходить по домам: к кому придут с проверкой
Часа полудрема достаточно для того, чтобы завершить фазу быстрого сна и войти в фазу медленного. Прерывание первой чревато снижением умственной и физической активности, а также эндокринными нарушениями, которые приводят к развитию диабета второго типа.
Читайте также: Чем опасен самый обычный чай
Как ранее сообщал портал "Знай.ua", ученые рассказали, как мозг реагирует на еду.