Японские медики заявили, что дневная дремота опасна для здоровья.
Об этом сообщил портал "Лента.ру".
Ученые провели массу исследований, которые показали, что полусонное состояние на 45% повышает риск развития сахарного диабета. Для этого достаточно пребывать в полудреме дольше часа в дневное время суток.
Участие в эксперименте приняли 300 тысяч человек.
Как оказалось, главная причина такого результата - вхождение человека в новую фазу сна.
Холод не отступает: когда Украину накроют морозы после потепления
Отмена льгот и новые налоги: украинцам вывернут карманы по требованию МВФ
Украинцев могут сделать арендаторами в собственных квартирах: эксперт заявил об опасном сценарии
Индексация пенсий в 2026 году: на сколько и у кого вырастут выплаты
Часа полудрема достаточно для того, чтобы завершить фазу быстрого сна и войти в фазу медленного. Прерывание первой чревато снижением умственной и физической активности, а также эндокринными нарушениями, которые приводят к развитию диабета второго типа.
Читайте также: Чем опасен самый обычный чай
Как ранее сообщал портал "Знай.ua", ученые рассказали, как мозг реагирует на еду.