У більшості випадків хропінням страждають чоловіки. Як би ми не любили своїх чоловіків, хропіння дуже дратівливе і є дзвінком того факту, що організм має певні проблеми зі здоров'ям. Тихе нешкідливе хропіння можна пережити, але гучне і дратівливе не тільки заважає, але і дає зрозуміти про те, що варто виявити причини такого хропіння.
Хропіння в основному чути від дорослих людей. Звук утворюється в результаті звуження проходу гортаноглотки, через що проходить повітря викликає вібрацію розслаблених м'яких тканин. При цьому звук може бути дуже гучним.
Читайте також: Українка здобула срібну медаль на Гран-Прі зі стрибків у воду
Так само причина хропіння залежить від положення тіла уві сні. Часто люди хропуть лежачи на спині, а не на боці або животі. Коли людина спить в положенні "на спині", розслабляються м'язи гортані, гортаноглотка звужується і тому створюється звук хропіння. Деякі користуються спеціальними препаратами, які очищають носоглотку, відчувають на собі різні народні методи, а коштує всього лише людини перевернути на інший бік.
Причиною хропіння може бути ожиріння, вживання алкоголю або індивідуальна анатомія. При ожирінні необхідно зайнятися фізичними навантаженнями і сісти на безпечну дієту. Вживання алкоголю так само призводить не тільки до хропіння, але і до утворення інших захворювань. При індивідуальній анатомії, зараз медики пропонують різні препарати і навіть хірургічне втручання, щоб позбутися від хропіння, щоб не дратувати інших.
Надіються всі, але мало хто відчує: чого чекати від індексації пенсій у 2025 році
Пенсіонерам приготували доплати: хто отримає надбавку до пенсії понад 2 тисячі гривень
Українцям виплатять по 4 500 гривень: кому пощастить отримати допомогу
Українців попередили про три місяці без пенсії: у кого будуть проблеми з ПФУ
Розглянемо інший варіант позбавлення від хропіння - це народні методи, перевірені багатьма роками. По-перше, змінити свій спосіб життя: втрата зайвої ваги, обмеження споживання алкоголю, правильне розташування в ліжку, тобто засипати на боці або животі. Так само позбутися хропіння народними методами рекомендують використовувати спеціальні носові смужки, які допомагають зберегти відкритими дихальні шляхи. Найчастіше ці методи допомагають. Сприятливо впливають фітозбори, в які входять такі трави як: корінь левзеї, корінь елеутерококу, аралії, плоди шипшини, коріння кульбаби, трава зозулинця і інші. Капайте у кожні ніздрі масло обліпихи - це допоможе прочистити носоглотку.
Якщо народні методи не допомагають це означає потрібно шукати причину глибше і піти на консультацію до лікаря.
Раніше, портал "Знай.ua" розповів про те, якщо не буде зроблено необхідних заходів, то вже до 2025 року кожен п'ятий житель планети потрапить в категорію людей з надмірною вагою. Про це повідомляє британський телеканал Sky News, наводячи дані відповідного дослідження.