Помидоры считаются полезным продуктом, однако в некоторых случаях их регулярное употребление может привести к неприятным симптомам. Особенно осторожными стоит быть людям с заболеваниями пищеварительной системы, аллергией и некоторыми хроническими состояниями, пишет Verywell Health.
Могут усилить изжогу
Помидоры содержат большое количество природных кислот, поэтому способны усиливать проявления гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Сам продукт не является причиной развития заболевания, однако у людей с уже существующим рефлюксом он может раздражать пищевод и провоцировать изжогу или жжение.
Способны вызвать проблемы с пищеварением
В составе помидоров присутствует фруктоза, которую организм некоторых людей усваивает с трудом. Если она переваривается не полностью, кишечные бактерии начинают ее ферментировать. В результате могут возникнуть вздутие, спазмы, диарея, запор и общее расстройство желудка.
Иногда вызывают аллергические реакции
Сырые помидоры у некоторых людей способны провоцировать синдром оральной аллергии. Обычно он сопровождается зудом или покалыванием во рту вскоре после еды. Такая реакция чаще встречается у людей с аллергией на определенную пыльцу или злаковые культуры.
При этом приготовленные помидоры могут переноситься лучше, поскольку термическая обработка изменяет белки, вызывающие аллергическую реакцию.
Содержат гистамин
Помидоры относят к продуктам, которые могут провоцировать симптомы у людей с непереносимостью гистамина. При нарушении его расщепления могут появиться зуд, чихание, заложенность носа, головная боль или покраснение кожи.
Не стоит злоупотреблять при тяжелой болезни почек
Помидоры богаты калием, поэтому людям с запущенной хронической болезнью почек иногда необходимо ограничивать их количество в рационе. При нарушении работы почек организму сложнее выводить избыток калия, из-за чего может развиться гиперкалиемия - опасное повышение его уровня в крови.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
- Ранее мы сообщали, что физическая активность поможет при бессоннице: какие упражнения сработают лучше.
- Ромашка, лаванда и шафран: виды чая, которые помогут быстрее заснуть – подробнее на Знай.ua.
- Напомним, диета, спорт и медитации: как высыпаться в разные возрастные категории.