Точечный массаж: как избавится от головной боли без медикаментов

Врачи не рекомендуют терпеть головную боль, так как слабая боль провоцирует сильную мигрень. При первых симптомах мы тянемся к аптечке за обезболивающим, но оказывается от мигрени можно избавиться без применения медикаментов.

Существует техника точечного массажа. Он пришел к нам из китайской медицины и теперь помогает нам избавиться от головной боли.
Чтобы проделать технику массажа, необходимо сосредоточиться на одной из шести основных точек на голове, в зависимости от того, где болит. Массировать точку необходимо круговыми движениями с легким нажимом от 30 секунд до 1 минуты.

Как показывают исследования ученых и статистика людей, которые применяют технику массажа, боль исчезает в течении 5-10 минут.
В науке первую точку называют YINTANG. Она расположена в центре головы, немного выше носа между бровями.

Головная боль может быть вызвана по разным причинам. Стресс на работе, долгое нахождение у монитора, усталость. Поэтому после тяжелого трудового дня массируйте точку YINTANG.

Другие точки имеют название SHUAI GU. Они находятся на 2-3 сантиметра выше линии роста волос, над ушами. Если массажировать эту область, можно избавиться от усталости глаз, головной боли исходящей из макушки затылочной части. Как правило, боль в затылочной части самая распространенная у людей.

Еще одни точки, которые вылечат от недуга называются YINGXIANG. Они расположены на расстоянии около 2 см от каждой ноздри, чуть выше линии губ. Выполнив массаж в этой области вы сможете избавиться от головной и зубной боли, а так же от простуды, поскольку круговыми движениями вы открываете пазухи.

Точки ZAN ZHU расположены под бровями у переносицы. Благодаря им, вы сможете избавиться от симптомов простуды и гриппа.

Точки TIANZHU поможет избавиться от сильной мигрени. Они находятся на задней части головы, в верхней части позвоночника.

Точки HEGU расположены сбоку большого пальца каждой руки. Медики предполагают, что массаж большого пальца поможет избавиться от инфекции носовых пазух, зубной и головной боли, снимает инфекцию и покраснение глаз.

Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что головная боль и тошнота может сигнализировать о симптомах серьезных заболеваниях. Причинами дискомфорта объясняются физиологическими изменениями в организме, например, беременность. Однако, когда голова болит и тошнит интенсивно, присутствуют и другие симптомы, возможны достаточно серьезные заболевания, требующие помощи врача.