В среду, 14 марта, студию портала "Znaj.ua" посетила акушер-гинеколог высшей категории, врач УЗД клиники Into-Sana Ольга Бугаенко, которая рассказала, как правильно подготовиться к беременности.

Как оказалось, состояние здоровья будущего отца влияет на ребенка, рассказывает генеколог. По спермаграмме можно опредилить - занимается мужчина спортом, или же ведет сидячий образ жизни.

"Конечно, у мужчины, который ведет более здоровый образ жизни, будет лучше сперма, будет меньше мутаций в сперматозоидах. Так что это влияет на то, каким будет плод", - отметила Бугаенко в студии.

Также эксперт рассказала, какие существуют диеты для беременных женщин, чтобы плод развивался более эффективно. По словам Бугаенко, достаточно рационального здорового питания. Рекомендуется исключить из рациона фастфуд, консерванты, стабилизаторы, газированные напитки прочее. Кроме того, нужно уменьшить количество быстрых углеводов, жиров и т.п.

"Питаться нужно сбалансировано и разнообразно. Должно быть большее количество цветов у овощей и фруктов. Морепродукты помогают, они содержат омега-3 жирные кислоты – это идеальный продукт для пары, которая планирует беременность", - советует специалист.

Популярные статьи сейчас

Штрафы от ТЦК вырастут вдвое: уклонистов изрядно потрясут

Есть условие, вводят лимит на 30 дней: что будет с тарифом на свет с 1 декабря

Мобилизацию уравняли для всех: украинцам объявили вердикт по экономическому бронированию

Плюс 2361 грн на карту ежемесячно: кто из пенсионеров в 2025 году получит солидный бонус
Показать еще

Бугаенко убеждена, что спортом перед беременностью и во время необходимо заниматься. Однако рекомендуется воздержаться от тяжелых нагрузок, занятий с гантелями и штангами.

"Можно заниматься плаванием, танцами, упражнениями для пресса и спины. Это идеальные виды спорта, потому что тогда женщина с легкостью выносит и родит ребенка", - говорит Багуенко.

Что касается кормления грудью, то оптимальное время кормления – это год, рассказывает врач. Потому что после года у ребенка уже формируется собственный иммунитет.

Если же пара планирует завести ребенка, но оплодотворения не происходит, то стоит начать волноваться после безрезультатных попыток на шестой- восьмой месяц. Тогда Бугаенко советует сдать женщине гормонограмму, а мужчине спермаграмму и консультироваться у специалистов.

"Если все таки не получается, тогда есть официальные суррогатные матери, которых отбирают очень щепетильно. Это должны быть молодые женщины, рожавшие одного ребенка", - резюмирует эксперт.

При этом, как утверждает Бугаенко, такие услуги предоставляет не каждая клиника в Украине. Для этого должна быть специальная лицензия.

В конце беседы акушер-гинеколог пожелала женщинам, которые беременны или планируют завести ребенка, больше гулять, читать, много спать, правильно питаться и заниматься спортом.

Ранее информационный портал "Знай.ua" писал о том, что акушер-генеколог Ольга Бугаенко указала, какой идеальный возраст для рождения ребенка.