Почему сотрудники Apple делают это стоя

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 12.0px Helvetica} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 12.0px Helvetica; min-height: 14.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff} p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff; min-height: 14.0px} p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 12.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000} p.p6 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 12.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 14.0px} p.p7 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 14.0px} p.p8 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} p.p9 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 24.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #fafafa; min-height: 14.0px} p.p10 {margin: 0.0px 0.0px 10.0px 0.0px; line-height: 24.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #fafafa} p.p11 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 24.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 14.0px} span.s1 {font-kerning: none} span.s2 {color: #000000} span.s3 {font-kerning: none; background-color: #fafafa}

Хотя большинство офисных сотрудников в мире работают сидя, специалисты во всю трубят о том, что длительно пребывание в таком положении может привести к серьезных проблем со спиной. Поэтому сотрудники компании Apple работают в вертикальном положении. Передает Clutch.

Глава компании Apple Тим Кук в одном из интервью рассказал о том, как огромная корпорация вступила в борьбу с раком. Оказывается, что в новой штаб-квартир Apple Park, все сотрудники могут работать стоя.

Исследователи не раз говорили о том, что офисные сотрудники, которые весь день проводят в кресле, имеют большую вероятность заполучить целый букет хронических заболеваний. Чтобы позаботиться о здоровье своих сотрудников компания закупила столы, на которых есть возможность работать в вертикальном положении.

Сидячая работа - большая проблема для современного общества. Офисные работники проводят целый день в неудобном положении, от этого страдает весь их организм, начинай с шеи и зрения, заканчивая желудком.

Как ранее сообщал портал "Знай.ua", практически невозможно работать за компьютером и при этом стоять или ходить. Из-за чего многие люди вынуждены сидеть по 7-10 часов в сутки за рабочим столом, не имея возможности осуществлять достаточную физическую нагрузку на свое же тело.

Если учитывать тот факт, что большинство современных мужчин и женщин водят личное авто, то шансов быть активным в течение дня у них практически не остается, так как за рулем и на работе они сидят.

Ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни - это залог плохого здоровья и внешнего вида в целом. При сидячей работе замедляется обмен веществ, появляется лишний вес, отеки, атрофируются мышцы, страдает позвоночник и это только часть побочных эффектов, которые поджидают тех, кто не встает с кресла днями напролет.

Медики подсказали, как снизить вред сидячей работы и не позволить ей угробить ваше здоровье:

1. Утренняя зарядка - обязательное действие, которое нельзя пропускать никому и вне зависимости от образа работы.

2. Идти на работу пешком - хоть две остановки, но на своих "двух".

3. Каждые полчаса подниматься с места и сделать пару десятков шагов по кабинету/коридору.

4. Разминать ноги, сидя за рабочим столом.

5. Во время обеденного перерыва после еды выйти на прогулку вокруг здания, в котором вы работаете.

6. После работы тоже нужно пройти пешком хотя бы пару километров даже, если вам кажется, что вы очень устали.

7. Дома не засиживайтесь на одном месте, например, перед телевизором.