Существует множество споров о том, как пиво способствует росту живота. Питье этого напитка часто связывают с увеличением жира в организме, особенно вокруг живота. Между собой, люди называют его «пивной живот».
Действительно ли пиво приводит к росту живота?
Пиво - это алкогольный напиток из зерна, такого как ячмень, пшеница или рожь, который был ферментирован дрожжами. Некоторые сорта пива также приправлены фруктами или травами и специями. Пищевая ценность пива может варьироваться в зависимости от типа. Тем не менее, ниже приведены суммы для регулярного пива объемом 355 мл с содержанием алкоголя примерно 4 процента.
Калории: 153
Алкоголь: 14 грамм
Углеводы: 13 грамм
Белок: 2 грамма
Жир: 0 граммов
Украинцев начнут жестоко проверять: кому следует приготовиться
ПриватБанк отменил плату за важную услугу: до конца года не возьмут ни копейки
Тарифы на воду уже подняли: где будут платить дороже
Украинцам кардинально изменят правила оплаты коммуналки: к чему готовиться
Пиво имеет несколько полезных веществ, которые положительно влияют на организм. Дрожжевой напиток содержит натрий, калий и магний, но чтобы получить эти вещества в нужном количестве, необходимо выпить его слишком много. Пиво с более высоким содержанием алкоголя также содержит больше калорий, так как сам алкоголь содержит около семи калорий на грамм.
Ученые высказали свое предположение, что употребление пива может увеличить жир живота различными способами. Они включают в себя причинение чрезмерного потребления калорий, предотвращение вашего тела от сжигания жира и увеличения содержания фитоэстрогенов в рационе.
Рассмотрим три основные причины, почему пиво может быть эффективным стимулом для увеличения жира на животе:
1. Это увеличивает потребление калорий
Пиво содержит столько калорий, сколько безалкогольные напитки, поэтому он имеет потенциал, чтобы добавить много калорий в свой рацион. Некоторые исследования также показали, что употребление алкоголя может увеличить аппетит в краткосрочной перспективе, в результате чего вы едите больше, чем в противном случае. Это означает, что регулярное употребление пива может вносить в ваше рацион значительное количество калорий.
2. Пиво может предотвратить сжигание жира
Употребление алкоголя может предотвратить сжигание жира из-за того, что ваше тело в первую очередь расщепляет алкоголь, а не другие источники топлива. Поэтому регулярное употребление алкоголя может, способствовать увеличению жировых отложений. Пиво не приводит к увеличению массы тела, если его пить в количествах менее 500 грамм.
3. Содержит фитоэстрогены
Цветы хмеля используются, чтобы создать напитку аромат. Хмель содержит большое количество фитоэстрогенов, растительных соединений, которые могут имитировать действие женского полового гормона эстрогена в вашем теле. Из-за содержания фитоэстрогенов может произойти гормональные изменения у мужчин, что увеличивает риск хранения жира на животе.
Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, что всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) проанализировала данные прошлого года и составила своеобразный рейтинг самых пьющих стран.
Как не странно, но возглавила список не Россия. На первом месте оказалась Литва, где по подсчетам специалистов, каждый житель страны выпил в среднем 16 литров алкоголя за 2016 год.