Правильно подобранные шторы в спальне – не просто об эстетике, а о здоровом и глубоком сне.
Оказывается, некоторые цвета способны мешать отдыху и даже вызывать стресс.
Дизайнеры и медики соглашаются – атмосфера в спальне должна быть успокаивающей, а не раздражительной. Но некоторые оттенки способны буквально выключать способность уснуть. Среди них первое место занимает оранжевый. Он слишком яркий и стимулирует нервную систему, которая вместо расслабления получает сигнал – "Просыпайся!".
Не менее опасен и красный. Этот цвет считается агрессивным, он активизирует работу мозга, а значит, быстро уснуть вряд ли получится. Постоянное присутствие красного в спальне может вызвать переутомление и даже снижать качество сна.
Пенсионеры могут получить почти 1 000 гривен надбавки
В Украину идут морозы до -12: синоптик предупредил о резком похолодании
Кабмин одобрил тариф: сколько будем платить за куб газа с 1 января
ПриватБанк берет комиссию за снятие денег: о каких дополнительных расходах следует знать
Черный цвет блокирует свет – казалось бы, идеально. Но мозг воспринимает его как угрозу, активируя режим тревоги. Поэтому вместо покоя постоянное напряжение.
Фиолетовый – еще один сложный вариант. Он может вызвать нервное возбуждение, особенно у людей с чувствительной психикой.
Даже желтый, казалось бы, положительный цвет – тоже не самый лучший выбор. Его яркость не позволяет расслабиться, вызывает ощущение активности, которая вечером совсем не ко времени.
Если хотите улучшить свой сон, лучше выбирайте мягкие пастельные цвета – бежевый, светло-серый, небесно-голубой или оливковый. Они создают чувство безопасности и помогают быстрее уснуть.
Ранее мы сообщали, 9 оттенков, которые превратят ваш дом в уютное пространство.
Ваш сон под угрозой: какие цветы нельзя ставить в спальне – подробнее на Знай.ua.
Напомним, как правильно ухаживать и стирать шторы, чтобы не испортить их и нервы?