Выход на пенсию для многих людей является серьезным испытанием. Многие опасаются стать никому ненужными и впадают в депрессию.
Этому периоду жизни стоит уделить немало внимания,практичныйпсихология Иоанна Шемедюк.
По мнению психолога, следует подготовиться к выходу на пенсию и составить план действий, чем будете заниматься, когда придет время.
Когда человек знает, чем он будет заниматься во время, которое у него появится, продумает собственную финансовую стратегию, планирует иметь дополнительный доход или может рассчитывать на поддержку родных.
За вашими счетчиками скоро придут: что нужно сделать, если незнакомцы уже на пороге
На семью - 43200 грн: украинцам дают денежную помощь, нужно звать маму или бабушку
В Украине внедряют новый способ оплаты за тепло: что теперь будем делать
Пенсионерам предоставляют еще один вид льгот: что нужно знать
Переход в статус пенсионера часто усугубляется кризисом старости, однако правильное и сосредоточенное на оптимизме отношение к своей новой роли помогает проходить этот период максимально адаптивно.
Не следует забывать о физической активности. Это могут быть прогулки в парке, скандинавская ходьба или какое-нибудь занятие, которое будет способствовать бодрости тела и духа.
Возможно, выход на пенсию — это идеальное время прочесть книги, которые давно хотелось, или посетить театральный спектакль, выставку.
Общественно-полезная деятельность. Помогать людям как волонтер или приобщаться к другим общественно-полезным инициативам. Чувствовать себя полезным обществу — одна из важных социальных потребностей каждого человека.
Напомним, мы писали, кому автоматически не продлили выплаты: нужно обратиться повторно.
Как сообщал "Знай.ua", некоторых стариков лишат пенсий: власти хотят добиться справедливости.
Также "Знай.ua" информировал, что 100-летняя британка раскрыла секрет долголетия: чтобы его узнать, пришли даже из власти.