Ученые в Швеции провели исследование, где обнаружили связь между депрессивными состояниями и прокрастинацией, это не только лень и безответственность.
Как выяснили исследования, прокрастинация распространена среди студентов и, по гипотезе, приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья. Об этом говорится в статье в pubmed.
Ученые провели исследование на 3525 студентах и выяснили, что более высокий уровень прокрастинации может свидетельствовать о депрессии, тревоге и высоком уровне стресса.
Кроме того, прокрастинация может вызвать боль, приводящую к инвалидности, нездоровый образ жизни (плохое качество сна, отсутствие физической активности, употребление табака), употребление каннабиса, употребление алкоголя и пропуск завтрака, психосоциальные факторы здоровья (одиночество и экономические трудности) и общее состояние здоровья.
У вас есть 7 дней – и без оправданий: ТЦК напомнили, что обязательно нужно сделать тем, у кого есть отсрочка или бронь
Оружие в руки возьмет каждый: война и мобилизация могут продолжаться еще 10 лет
Украинцам блокируют карты для соцвыплат: кто в зоне риска
Уклоняться станет невозможно: мобилизация выйдет на новый уровень
Таким образом, ученые определились со следующим кругом исследований, которые должны подтвердить влияние вышеуказанных факторов на уровень прокрастинации и методы исправления ситуации.
Раньше прокрастинацию часто сравнивали с ленью, но лень это просто решение человека не делать, а прокрастинация, это невозможность себя собрать в кучу, чтобы сделать.
Напомним, мы писали, что обеспечат железобетонный иммунитет: какие продукты нужно есть, чтобы защититься от болезней.
Как сообщал "Знай.ua" больше вреда, чем пользы: почему нежелательно заправлять салаты растительным маслом и чем его можно заменить.
Также "Знай.ua" информировал, не спешите выбрасывать, одежду еще можно спасти: как вывести пятно от смолы – 3 способа .